Östgötalägret 18 april 2026

Årets första Östgötaläger gick denna gång av stapeln i Norrköping, där Enni, Anders och Tobias ledde östgötarna genom en dag fylld av träning och gemenskap. Deltagare från Norrköping och Linköping fanns på plats, tillsammans med en ”långväga” och uppskattad gäst från Lidingö. Trots strålande sol utanför valde vi – som sig bör – att samlas inomhus för att ägna oss åt rörelseglädje. Under dagen arbetade vi med grunder i fasthållningar, kontrollgrepp, låsningar och andra värdefulla moment och stämningen var genomgående både fokuserad och lättsam. Yakosoku geiko-passen avlöste varandra, med ett tydligt fokus på att skydda sig själv, röra sig korrekt och frigöra sig ur olika situationer. Träningen höll hög nivå, samtidigt som det fanns en glädje i allt vi gjorde. Det som kanske ändå betyder mest med dessa läger är mötena mellan människor. Det finns något särskilt i gemenskapen inom budo, som är svårt att sätta fingret på men lätt att känna. Att även få chansen att träna med andra med olika bältesgrader är otroligt givande. En annan reflektion jag tar med mig från dagen är hur mycket alla har utvecklats sedan vi senast sågs – något som både inspirerar och motiverar inför nästkommande östgötaläger till hösten. Jag längtar redan! Tack för en härlig dag. //Mattias NJJK

Nya förbundsinstruktörer

I samband med årets påskläger utnämnde Svenska Ju-jutsuförbundet två nya förbundsinstruktörer och tillika medlemmar i förbundets tekniska kommitté.

Johan Osbjer, Göteborg JJK
Olle Håstad, Uppsala JJK

Grattis till denna utnämning.

Aktivaste klubb på påsklägret 2026

Aktivaste klubb på årets påskläger blev även detta året Sportpalatset Örebro BK med 28 deltagare, 70% av de vuxna i klubben.

Högdalens BK på andra plats med 33% och Falu JJK på tredje plats med 22%.

Stort grattis Örebro.

Foto: Bertil Bergdahl

Aktivaste elev på påsklägret 2026

Aktivaste elev på årets påskläger blev: stående: Linus Jansson Kalmar BK, Matilda Blixt Luleå JJK, Tiina Mustonen Umeå BK, Rasmus Mattas Umeå BK, Oscar Rosenblad Sportpalatset Örebro BK.

Sittande: Maja Björkstrand Kungsbacka JJK, Zoë Örn Östersunds BK, Albin Busk Falu JJK, Linus Greés Lidingö JJK, Rebecca Johansson Norrköpings JJK, Eja Höglund Uppsala JJK.

Foto: Bertil Bergdahl

Dan gradering till 5:e Dan i Linköping den 3 april 2026.

Martin Christensson från Högdalens Budoklubb graderades till 5:e Dan i Ju-jutsu Kai. Stort grattis till din nya grad.

RGK bestod av: Stilchef Bertil Bergdahl, riksinstruktör Anders Bergström och riksinstruktör Tony Hansson.

Foto: Bertil Bergdahl

Två nya Shihan i Svenska Ju-jutsuförbundet

På påsklägrets första dag fredag den 3 april graderades förbundsinstruktörerna Ylva Naeser och David Gülger till 6 Dan i Ju-jutsu Kai.

Ett jättestort grattis till den välförtjänta graden.

Foto: Bertil Bergdahl

Steg 4-instruktörskurs i Uppsala 13-15/3 2026

En givande helg med ju-jutsu Kai utövare från alla håll i landet. Då vi alla tänker olika kring teknikbedömande och utförande så hittar vi alla en gemenskap, att vi älskar att leda och instruera. Att utöka och fördjupa våra kunskaper i det nya system vi har idag. 

Vi har haft intressanta diskussioner om planering av träningspass och inlärningsmetoder. Då vi har haft många frågor så har våran kursledare Anders Bergström haft svar på allt. 

Som den sista som tog 4:e Dan i det gamla systemet så har det varit utmanande att ställa om sitt mindset. Steg 4 kursen har stärkt mina kunskaper och ser fram emot att få testa något nytt hemma på klubben. 

Simon Mörn  Sportpalatset Örebro budoklubb

Bakre raden från vänster

Karl-Johan Holmstrand, Lars Haavimb, Simon Mörn, Mikael Häusslin Löwgren, Henrik Frimodig, Johan Högwall, Kursledare Anders Bergström

Främre raden

Linus Bokehsius, Hjalmar Löfgren, Karin Appelgren, Tess Linghoff, Maja Onselius Larsson, Jenny Viklund, Hans Jörgen Skogheim

Danträningsläger 3-5 Dan i Linköping 8/3 2026

När man tränar till högre dangrader hemma på sin egen klubb känner man sig ibland lite ensam. Är man högst graderad i klubben kan det vara svårt att få de där tipsen som tar teknikerna till nästa nivå även om man har en duktig träningspartner. Då är det ovärderligt att åka på läger till exempelvis Linköping och få hjälp av 2/3 av stilledningen, närmare bestämt Bertil Bergdahl och Anders Bergström. Dessutom får man träffa andra som kämpar med ungefär samma frågor och problem som en själv. 

Söndagen den 8/3 inleddes med en påminnelse från våra instruktörer om vikten av att träna kihon waza och hur betydelsefull den träningen är för att bli en bättre utövare av Ju-jutsu Kai. Självklart fick vi även träna några utvalda grundtekniker med många bra tips och uppmuntrande tillrop. 

Efter någon timme släpptes så träningen fri och alla kunde resten av dagen välja vad vi ville fokusera på och kunna ställa frågor om utförande, teknikval, hastighet och allt annat som snurrar i huvudet inför en gradering. Vi var precis lagom många deltagare för att Bertil och Anders skulle ha tid att gå runt till alla samtidigt som det inte blev ödsligt på mattan på något sätt.

Jag åkte hem med många tips och tankar i huvudet. Nu ska de bara implementeras…
Tack Bertil och Anders och alla andra som deltog för en fin träningsdag! Vi ses!


Christian O Pendleton
Lunds JJF

Danträningsläger i Linköping 7 mars 2026

Så här ska ett danträningsläger kännas!

Mer än 24 jutsukas klev in på mattan i Linköping under lördagen. Målet? Att vässa sina tekniker för att gradera till första och andra svarta bältet. Stilchefen Bertil Bergdahl och shihan Anders Bergström ledde lägerdeltagarna genom detaljer i våra grundtekniker och knep för hur du bäst förbereder dig inför en svartbältesgradering. Dagen bjöd på skratt, många goda tips från shihan och en salig blandning av dialekter – från Malmö och Kungsbacka till Sundsvall och Örnsköldsvik.

Och Linköping ser vi åter snart igen! Nu är det mindre än en månad kvar till Påsklägret, där vi har äran att ta emot Maggie de Jong som gästinstruktör.

August från Örnsköldsvik

Steg 1-instruktörskurs i Uppsala 27/2-1/3

Stående: Tony Hansson kursledare, Freja Johansson Uppsala JJK, Lova Nordgren Örnsköldsviks JJC, Cecilia Sargsyan Örnsköldsviks JJC, Sara Kuczak Örnsköldsviks Sittande: Molly Håstad Uppsala JJK, Tuva Boman Uppsala JJK, Erik Winroth Uppsala JJK, Lotta Westman Örnsköldsviks JJC

Den 27/2 –1/3 arrangerade Svenska Ju-jutsuförbundet en steg 1 instruktörskurs i Uppsala. Under kursen fick 8 deltagare en djupare förståelse för hur graderingssystemet är uppbyggt, diskutera vilket ansvar och vilka förväntningar som finns på en instruktör samt en ordentligt teknisk och teknikteoretisk genomgång av teknikerna till 5:e kyu.