SJJF:s graderingsbestämmelser till Dangrader

av Bertil BergdahlDangradering, InformationPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.

Svenska Ju-jutsuförbundet | Ju-jutsu Kai | Tekniska kommittén

Graderingsbestämmelser för dangrader

Svenska Ju-jutsuförbundets riksgraderingskommitté har under 2024 genomfört pilotgraderingar till dangrader i det reviderade graderingssystemet. Med dessa graderingar i beaktande och i syfte att underlätta för den som har för avsikt att gradera till dangrad i Ju-jutsu Kai har stilledningen beslutat att förtydliga hur dangraderingar i Ju-jutsu Kai kommer att bedömas och genomföras.

Poängsättning
För att en teknik eller ett moment ska vara godkänd i samband med dangraderingen måste ett antal bedömningskriterier vara uppfyllda. Är alla bedömningskriterier uppfyllda är tekniken/momentet godkänd och ger 1 poäng. Om inte alla kriterier är uppfyllda är tekniken/momentet inte godkänd och ger inga poäng.

Den procentuella poänggränsen för att klara en kyugradering samt en gradering till 1:a dan är 70 %. För att klara graderingen behöver eleven ha minst 70 % godkända tekniker i kihon waza och minst 70 % godkända tekniker i jigo waza/renraku waza samt minst två av tre uppvisade omgångar godkända av yakusoku geiko/randori.

Till 1:a dan ingår 61 tekniker och moment som poängbedöms. För att klara graderingen ska eleven ha minst 25 godkända tekniker (70 %) i kihon waza, minst 15 godkända tekniker (70 %) i jigo waza/renraku waza samt två godkända omgångar av yakusoku geiko/randori.
Den procentuella poänggränsen för att klara en gradering till 2:a dan är ca 75 %, till 3:e dan 80 %, till 4:e dan 85 % och till 5:e dan 90 %.

Kihon waza
All kihon waza ska visas i samband med graderingen och alla tekniker ska utföras som på bild i systemboken.

Atemi waza ska visas i uchi komi-form och eleven ska utföra 2 tekniker i en följd. Om ett par graderar gör först den ena eleven 2 tekniker i en följd och därefter är det den andre elevens tur att göra 2 tekniker i en följd. Atemi waza ska utföras med god kontroll och från det avstånd och mot den träffyta på uke som visas på bild i systemboken för att ge poäng.

Kansetsu waza och nage waza ska utföras varannan gång om ett par graderar och avslutas med det kontrollgrepp som visas på bild i systemboken. Kansetsu waza och nage waza ska utföras från det avstånd och med den balansbrytningsriktning och den nedläggningsriktning som visas på bild i systemboken för att ge poäng.

Jigo waza
Jigo waza ska utföras med de angrepp som visas på bild i systemboken.

Angrepp med knuff, drag, nedbrytningar eller upplyft ska utföras kraftfullt och påverka tori på avsett sätt för att ge poäng. Försvarstekniken ska påbörjas först när tori är påverkad av angreppet.

Liggande angrepp ska påbörjas med en liggande tori som på bild i systemboken.

Angrepp med slag, sparkar och tillhyggen ska ske från det avstånd och mot den träffyta på tori som visas på bild i systemboken för att ge poäng.

Renraku waza
Renraku waza ska visas varannan gång om ett par graderar. Uke ska göra ett snabbt och kraftfullt angrepp i enlighet med vad som står i systemboken. Tori ska göra den försvarsteknik som står i systemboken. Uke ska göra så mycket motstånd så att tori inte kan fullfölja försvarstekniken. Tori ska då byta till en försvarsteknik anpassad efter ukes motstånd. Renraku waza ska inte bestå av en rad i förväg inövade angrepp och försvarstekniker.

Yakusoku geiko
En yakusoku geiko-omgång på graderingen kan vara upp till 3 minuter lång. Yakusoku geiko ska visas varannan gång om ett par graderar. I yakusoku geiko väljer tori försvarstekniker beroende på ukes angrepp och rörelse. Yakusoku geiko ska inte bestå av en rad i förväg inövade angrepp och försvarstekniker.

Randori
En randoriomgång på graderingen kan vara upp till 3 minuter lång. Randori ska utföras med samma elev som tori under hela randoriomgången. I randori ska uke göra snabba och kraftfulla angrepp och ska ofta göra så mycket motstånd att tori inte kan fullfölja försvarstekniken. Tori ska då byta till en försvarsteknik anpassad efter ukes motstånd. Randori ska inte bestå av en rad i förväg inövade angrepp och försvarstekniker.

Efter graderingen
Efter en godkänd dangradering erhålles ingen teknisk feedback på prestationen. Efter en underkänd dangradering erhålles en kortare teknisk feedback. Vid en underkänd dangradering måste eleven vänta minst 9 månader innan ett nytt försök är möjligt.

Tony Hansson
Tekniska kommitténs ordförande

Instruktörskurs för stilledningen i Kungsbacka 15 mars 2025

av Bertil BergdahlInstruktörskurs, KurserPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.


Ju-Jutsu Kai i Kungsbacka – teknik, svett och graderingstankar!

Igår var en riktigt bra dag för oss som tycker om Ju-Jutsu Kai! Ett härligt gäng på 26 ju-jutsukas från klubbar i hela södra Sverige – Mullsjö, Höör, Göteborg med flera – samlades i Kungsbacka för en heldag på mattan. Under ledning av våra fantastiska shihans Tony Hansson, Bertil ”Berra” Bergdahl och Anders Bergström fick vi djupdyka i vår nya systembok, och finslipa teknikerna som bygger upp vårt system.

Från kl. 10 till 17 kämpade vi på med allt från detaljerade teknikanalyser till graderingstänk – och såklart en rejäl dos svett och skratt. Att få nörda ner sig i tekniker tillsammans med likasinnade är alltid en höjdpunkt, och diskussionerna om vad som gäller vid graderingar gav oss alla nya insikter att ta med hem till våra klubbar.

Utöver all teknikträning fanns det också den där härliga känslan av gemenskap – den där speciella Ju-Jutsu Kai-andan där alla hjälper varandra att utvecklas. Oavsett om vi drillade detaljer i kast, nedtagningar eller försvar, var energin på topp hela dagen.

Ett stort tack till våra shihans för deras tid, kunskap och engagemang – och till alla deltagare som gjorde dagen så grym! Vi ses snart igen på mattan, ännu lite vassare och ännu mer taggade!

#JuJutsuKai #TräningÄrLivet #ShihanPower #Graderingstankar #Tekniknörderi #Kungsbacka2025

Ha de gött!

Mvh Tom Svensson

Sandan, Steg 5 instruktör, Budoklubben YOI Mullsjö

Barntävlingsläger i Örebro 8-9 mars 2025

av Bertil BergdahlLäger, StiltävlingPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.


Barntävlingsläger i Örebro, 8 – 9 mars

Klockan är 10:00 en lördagsmorgon och i Örebro är det dags för barntävlingsläger. En hel hög med ungar från olika klubbar samlas på mattan med en härlig iver att få köra igång. Under ledning av David Gülger så hjälptes en handfull instruktörer åt att guida eleverna genom alla tekniker som de skulle använda sig av i tävlingen som skulle ske nästkommande dag. Temperaturen i lokalen höjdes markant då barnen kämpade hårt med att bli bäst på teknikerna. Dagen fortsatte med mycket träning och lite teori där David förklarade hur tävlingen skulle gå till. Lördagen avslutades med en smarrig pizzabuffé och film. De flesta barn sov i dojjon och hann med lite lek och bus innan läggdags. När vi vaknade på söndagen kunde man känna nervositeten i luften och efter frukosten fick de chans att öva en sista gång innan tävlingen skulle börja. Sen var den stora stunden inne och tävlingen var igång. Och vilken tävling, den hade allt, skratt, tårar, spänning, domare och pokaler. Efter att vinnarna utsetts detta år och tävlingen var över för denna gång började eleverna genast prata om nästa års tävling. Med andra ord så kommer vi tillbaka.

 //Johanna Lawner, Falu ju-jutsuklubb
Årets vinnare av Barntävlingslägret i Örebro:
1:a plats: Carl Stenberg och Tage Qvarnström
2:a plats: Elvira Norberg och Saga Magnusson
3:e plats: Tabita Kurt och Ela Demirkan

Instruktörer och domare på lägret:
David Gülger, 5 dan
Oscar Rosenblad, 4 dan
Stefan Nilsson, 4 dan
Simon Mörn, 4 dan
Gustav Neaser, 3 dan
Ludvig Johansson, 3 dan
Filip Nordhammer, 2 dan

INSTÄLLT PÅSKFEST.

av Bertil BergdahlInformationPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.
Tyvärr så måste vi meddela att partyt under påsken är inställt. Vi hade gjort upp en pris med specifikt antal deltagare, men vi nådde inte upp till det antalet. Antalet var ju också för att vi skulle få en bra social samvaro.
Vi kommer att ordna återbetalning av avgiften innan påsk. Så meddela gärna in kontonummer till pasklager@ju-jutsu.seeller kansli@ju-jutsu.seVi beklagar och hoppas på bättre lycka nästa gång.

Anders

Danträningsläger till 3-5 Dan i Linköping 2/3 2025

av Bertil BergdahlDanträningslägerPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.


Söndagen den 2 mars var det träningsläger i Linköpings dojo. Målgruppen var de som siktar på 3, 4 och 5 dan. Det var ovanligt få deltagare och därför fick vi extra mycket hjälp med våra tekniker. Det spekulerades lite om anledningen till det låga deltagarantalet. En bidragande orsak kan vara att det är inte är så många som har anmält sig till att gradera inom närmsta tiden. Deltagarna kom från Höör och Växjö.

 Förmiddagen ägnades åt kihon waza varvat med information om lite nytänkande beträffande sättet teknikerna ska visas upp under graderingar. 

 Efter lunch smälte vi maten under ett teoripass med lite allmän information, bland annat om regler om hur många instruktörsledda träningspass som krävs för att få gradera till nästa bältesgrad. Detta gäller både barn och vuxna. Vidare information om att det numera finns fastställda procentsatser om hur många tekniker som ska vara godkända inom respektive grupp (kihon waza, jigo waza/renraku waza och yakosoku geiko/randori). Ju högre bältesgrad desto högre procentsats krävs för att bli godkänd. Från och med nu gäller också att man måste vänta minst 9 månader innan man får gradera igen efter en underkänd dangradering. 

Resten av eftermiddagen ägnades åt jigo waza. 

 Vi tackar Anders och Bertil för stort engagemang! 

 Bengt och Hanna, Växjö ju-jutsuklubb. 

Danträningsläger till 1 och 2 Dan i Linköping 1/3 2025

av Bertil BergdahlDanträningslägerPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.


En dag av träning, kunskap och glädje!

1/3 blev en dag med fokus på tekniker till 1:a och 2:a dan. Vi var inte så många på mattan men det gav oss mycket tid med våra shihans Bertil och Anders. Denna dag gav oss chansen att slipa på minsta detalj då de drev oss mot perfektion.

Dagen bestod dock inte endast av träning. Efter lunch fick vi en genomgång av hur bedömningen på graderingar kommer att se ut i vårt nya system, inte bara på dan-graderingar utan även hemma på klubben. Vi fick även många tips på hur man kan träna inför en gradering, oavsett grad.

Nu tar vi med oss denna kunskap hem till våra klubbar och fortsätter kämpa mot nästa grad!

Med vänliga hälsningar från östkusten!

Maja Onselius Larsson, OJJK

Steg 1 instruktörskurs i Örebro 21-23/2 2025

av Bertil BergdahlInstruktörskursPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.

Steg 1-instruktörskurs genomförd i Örebro – sju nya instruktörer redo att sprida kunskap!

Den 21–23 februari samlades sju engagerade ju-jutsuutövare från Kungsbacka, Köping, Oskarshamn, Strängnäs och Örebro för att genomgå Steg 1-instruktörskursen under ledning av sensei David Gülger.

Under tre intensiva och lärorika dagar låg fokus på teknik och detaljer – hela 75 % av tiden spenderades på mattan i gi. Deltagarna drillades noggrant i tekniker upp till 5:e kyu, med precision och samsyn i centrum. Utöver den praktiska träningen gavs också utrymme för värdefulla diskussioner kring instruktörsrollen och hur man på ett bra sätt lär ut Ju-jutsu Kai i den egna klubben.

En av kursens höjdpunkter var den praktiska examinationen, där deltagarna enskilt fick planera och genomföra ett 20-minuterspass med två Jigo-tekniker. Detta moment gav både nyttiga insikter och stärkte instruktörernas pedagogiska färdigheter.

Efter en intensiv helg kan vi nu välkomna sju nya Steg 1-instruktörer, som tar med sig en gemensam syn på Kihon Waza tillbaka till sina klubbar. Ett stort tack till Svenska Ju-jutsuförbundet, Sportpalatset Örebro Budoklubb för att ha upplåtit dojon, sensei David Gülger för en inspirerande utbildning och självklart alla deltagare för tre roliga och utvecklande dagar på mattan!
Text till förbundets hemsida

Kime no kata läger i Uppsala 9/2 2025

av Bertil BergdahlLägerPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.

Söndagen den 9/2 samlades 15 glada utövare i Uppsala ju-jutusklubbs dojo för att under ledning av Tony Hansson och Karin Ersson djupdyka i utförandet av kime no kata. Många timmar ägnades åt att öva helheten såväl som detaljer rörande avstånd och riktningar. Stort tack till alla deltagare och välkomna åter för ytterligare en djupdykning i samband med nästa kataläger!

/Tony & Karin

Här följer en lite längre text från Johan Landgren som också kan laddas upp:

 En gång i tiden tränade vi i Ju-jutsu Kai ganska mycket kata. Det fanns kator där man var ensam, kator där man var två. Men tiderna förändras och nu finns det bara en kata kvar i vårt graderingssystem: Kime no kata.

Kime no kata ska man visa upp när man vill ta 5:e dan och jag har graderat på den, men det var ju 10 år sen, så när det annonserades ut ett kataläger så anmälde jag mig tillsammans med 14 andra. Efter påhälsning visade instruktörerna Tony Hansson och Karin Ersson en film där de demonstrerade katan så som den är tänkt att utföras. Både tekniskt och tempomässigt.

Katan är uppdelad i två delar, en knäsittande och en stående. Förmiddagen vigdes åt de knäsittande teknikerna och för någon som nyss fyllt 48 år, så var det en prövning. När lunchen kom var mina knän en aning ömma. På eftermiddagen körde vi igenom de stående teknikerna, så våra knän fick vila lite.

Det var oväntat kul med kata. Det är på något sätt befriande att gå från randori, där du inte har någon aning om vad uke angriper med och hur du försvarar dig, där det kanske inte spelar så stor roll bara du har händerna i kraftcirkeln, till kata där varje grepp, varje steg är uppstyrt. Svårigheten ligger istället i att lyckas komma ihåg alla dessa exakta detaljer och göra dem i perfekt synk med din partner. Om du tror att kata är befriat från svett så tror du fel. Ofta svettas man under kataträning lika mycket som i den vildaste randori, eftersom man aldrig kan släppa fokus en enda gång under de 6-7 minuter som det tar att utföra alla 20 tekniker.

Jag var mycket nöjd med dagen och alla tips jag fick. Nu gäller det bara att inte dröjer 10 år till nästa gång jag gör katan.

// Johan Landgren

Renraku- och randoriläger i Köping! 

av Bertil BergdahlLägerPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.


Renraku- och randoriläger i Köping! 
 En grådisig lördagsförmiddag i februarimånad i Köping kanske inte låter så
lockande, men om den tillbringas i Budokai Köpings dojo, i sällskap med
24 ju-jutsu intresserade ukar från 5 klubbar i mellansverige, är det värt
en tidig morgon och 2,5 timmar i bil.
Stefan Forsman, 6 dan, lotsade oss i hur man kan bygga upp från renraku
waza till randori med motstånd i alla delar av toris försvar. Förmiddagen
fokuserade på renraku och där sattes angreppen som genom större delen av
dagen bestod i, grepp i kläderna med; drag, tryck eller ”kom hit så ska
jag berätta vad som är rätt”, och raka slagserier. Stefan pointerade
vikten av ”Kontroll, Balans, Nedläggning”, ett antal gånger.
”Mycket bra sätt att hitta ingångar vid randori”, ”Bra upplägg på pass
som jag kommer använda på hemmaplan”, citat som undertecknad snappad upp
under förmiddagen.
Efter en lunch, som merparten inmundigade tillsammans på en närliggande
restaurang, fokuserade vi på Randori, både stående och liggande. För att
inte riskera några allvarliga skador i takt med att alla blev trötta,
avslutades dagen med kihon, där vi övad o goshi, harai goshi, tai guruma
och våra nya kote mawashi på rak arm.
”Lärorikt pass, utvecklande, trevliga kompisar!”, ”Mitt första
ju-jutsuläger – jättekul att träffa nya människor och jag fick kasta
någon för första gången”, citat som tyder på att alla, från gult upp
till andra dan, fick en utvecklande dag, både tekniskt och socialt.
Tack Budokai Köping för ett bra anordnat läger och Stefan för ditt
härliga sätt att instruera!
Vid pennan
Fredrik Svensson, 1 dan, Leksands Ju-Jutsuklubb”

Tack igen för ett roligt läger

Mvh
Fredrik