Sommarläger i Oxelösund

Årets sommarläger i Oxelösund den 1-6/7 2017 samlade ca. 40 deltagare. Åtta instruktörer såg till att det blev mycket och bra träning varje dag. Det blev en del tid över för instruktörerna som passade på att träna själva så snart schemat passade.

I samband med sommarlägret höll RGK dangradering till 4 dan på söndagen den 2/7 2017. Två stycken testade och båda klarade sig. Martin Chrisensson och Linus Nilsson.

Instruktörer Ju-jutsu Kai
Bertil Bergdahl   8 dan Riksinstruktör
Anders Bergström   8 dan Riksinstruktör
Ola Johanson   7 dan Riksinstruktör
Karin Ersson   5 dan Förbundsinstruktör
David Gülger   5 dan Förbundsinstruktör
Sandra Christensen   3 dan Elitinstruktör
Mikael Arvidsson   3 dan Elitinstruktör

Aktivaste klubb blev Umeå BK med 6 fullt betalande medlemmar vilket är 10,5% av klubben. Älvsjö kom på 2:a plats med 5 fullt betalande medlemmar vilket är 9,4% av klubben.

Aktivaste klubb blev Umeå BK.

Läger i Odense, Danmark

Lördag den 20 maj 2017 hade Dansk Jiu-jitsu og Selvforsvars Forbund ett läger i Odense på Fyn. Jag var nyfiken på hur de tränar, och ville samtidigt göra lite reklam för Ju-jutsu Kai, så jag åkte dit och var med. Lägret hölls på Odense Sportcenter, som är ett av Nordeuropas största kampsporthus. De har 1.000 elever som kan välja på att träna bl a arnis, aikido, iaido, ju-jutsu, karate, krav maga, kickboxning, kung fu, styrketräning, tae kwon do och tango! Det är en jättefin anläggning. Upplägget innebär att varje idrott/klubb inte behöver bekymra sig så mycket om administration och lokalkostnader, men å andra sidan får man inte in några intäkter.

Kenneth Jensen, som nyligen graderat till 4 Dan i denna stil höll i träningen. Första passet var inriktat mot deras försvar mot kravattgrepp, eller sidehalsgrepp som de säger, och andra passet var huvudsakligen med temat försvar mot slag. Kenneth gick i princip igenom hela graderingssystemets tekniker mot kravattgrepp under första passet. Deras stil är utvecklad av Carl Henriksen från 1950-talet och framåt. Carl är även 5 eller 6 Dan i Judo, så hela stilen, som är självförsvarinriktad i och för sig, har försvar som mest baseras på olika kast eller svep. Under träningen utförs alla tekniker åt höger och vänster. Om man är ovan vid att bli kastad, åt båda hållen i högt tempo, blir man lätt lite mör i kroppen dagen efter…

Genom att de gick igenom tekniker från olika grader, och vi även växlade runt med nya träningspartners hela tiden, lärde jag känna både deras systemupplägg och en massa trevliga danskar. Om systemet kan man väl säga att de visst är noga med balansbrytningar, de kan motivera väl varför en teknik ser ut som den gör m m. Men det övergripande tänket, och de röda trådarna som knyter ihop systemet, att man bygger vidare på tidigare kunskaper, eller något som motsvarar våra principer var svårare att upptäcka under de få timmar jag tränade. De har heller inte något som liknar vår bok, utan systemet är några sammanfattande papper, som i huvudsak finns att ladda ned från deras hemsida. Jag fick beskrivet för mig att deras system har byggts på efterhand, men man har inte gjort någon revidering och begränsat innehållet, så det är lite för brett och har för många tekniker idag.

Under eftermiddagen kom deras motsvarighet till vår stilchef och tittade på träningen. Carl Henriksen som har tränat sedan 1950-talet är 90 år och har dragit sig tillbaka från instruerandet. Lägret avslutades med att Carl fick motta sitt bälte för 9 Dan. En märklighet är att de tycks ha röd-vitt bälte från 5 Dan till 9 Dan. Jag hade nog förväntat mig att Carl skulle få ett rött bälte. Carl och Kenneth fick var sin svensk systembok, och jag sålde ytterligare tre böcker till andra lägerdeltagare. Vi får väl se om någon av dem är intresserade av att komma på läger i Sverige framöver. Nu vet de i vart fall att vi existerar. Jag tror på att knyta kontakter med andra stilar och organisationer. Man kan lära sig något, och andra kan se vilket bra system vi har. Det blir nog fler resor framöver till grannländerna.

Ola Johanson

 

Bältesläger i Eslöv

Rapport från bältesläger i Eslöv den 13:e och 14:e maj 2017.

Som traditionen bjuder var det även denna vår bältesträningsläger i Eslöv med Ola Johanson 7 dan och Jonas Mokvist 5 dan och i år kom det deltagare från Skåne, Småland, Halland och Stockholm. Helgen inleddes på lördagen med träning inför gult bälte upp till och med svart 1 dan. Utöver Ola och Jonas var även den evigt taggade Richard Holm 3 dan från systerklubben i Höör på plats och med stor entusiasm tog sig an vit- och gulbältena. Jonas lotsade orange- och grönbältena och Ola tog blå- och brunbältena. På mattan stod 29 tränande samt ett och annat extra svartbälte som hjälpte till lite här och var. Som vanligt inleddes förmiddagen av genomgång av viktiga kihontekniker för att senare under dagen övergå i bältesspecifika jigo waza.

På söndagen var det dags för svartbältena att få sig en och annan uppsträckning och några goda råd på väg till nästa grad. Det var 15 hugade ju-jutsukas som valde dojon framför det vackra majvädret. Det kanske kan tyckas vara i minsta laget för ett så förträffligt arrangemang, men vi som var där fick å andra sidan förstklassig träning och mycket möjligheter till diskussion med instruktörerna. Till skillnad från lördagen så tränade inte de olika graderna för sig, utan alla tränade alla tekniker. Det gjorde att alla fick träna andradanstekniker, såväl som tredjedans- och fjärdedanstekniker. Det sistnämnda var särskilt intressant, då de i gruppen, som avsåg satsa på fjärde dan, fick presentera några av sina uttänkta tekniker (till fjärde dan går mycket ut på att hitta på egna tekniker). Det hela var ett mycket trevligt tilltag och alla var i efterhand mycket nöjda med en riktigt trevlig helg i ju-jutsuns tecken.

Johan Slagstedt

Eslövs Budoklubb

Deltagarna den 13/5 2017.
Deltagarna den 14/5 2017.

Träningsläger i Jönköping

Träningsläger i Jönköping

Lördag den 25 mars höll riksinstruktör Ola Johanson ett träningsläger i Jönköping för elever från Höör, Eksjö, Jönköping och Mullsjö. Deltagarna hade tränat olika länge, från gult bälte till 3 Dan. Så det blev något av en utmaning för de som inte varit med så länge när det kom frågor om tekniker till de högre bältesnivåerna, men alla hängde med bra och tränade efter sin förmåga.

Ju-jutsuklubben Samurai startades redan 1965 och har idag en fin lokal på Ekhagen i Jönköping.  Bland de som tidigare varit med i klubben märks Rune Bertilsson och Magnus Lantz, men de är inte kvar nu. Tyvärr har flera av klubbens dangraderade slutat eller flyttat den senaste tiden, samtidigt som klubbens BJJ-verksamhet har växt. Planen är att nu åter bygga upp klubbens Ju-jutsu Kai-del. Richard Hill och Daniel Hultander är C-instruktörer och har viss stöttning av grannklubben i Mullsjö där det finns flera med högre grad än de själva har. Som riksinstruktör i Smålandsregionen planerar jag också att ha ett tätare samarbete med klubbarna i norra Småland, och till nästa träff hoppas vi att även Nässjö har möjlighet att vara med.

Under förmiddagen låg fokus på grundtekniker. Första timmen tränades de sex grundläggande teknikerna. Andra timmen ägnades åt andra grundtekniker som är vanliga i vårt graderingssystem, och där vissa finesser behöver betonas lite extra, som o goshi, ko soto gari och shiho nage.

Efter en god lunch fortsatte träningen genom att eleverna valde ut var sin försvarsteknik till kommande gradering som de tyckte var särskilt svår. Tekniken instruerades och hela gruppen fick öva. Alla hade inte önskemål, men några tekniker gjordes på detta sätt. Därefter avrundades lägret med att jag visade några exempel på mer utmanande slag- och sparkkombinationer.

Under lunchen pratade vi om hur klubbarna i norra Småland kan marknadsföra sig mer och på så sätt få fler medlemmar. Ett sätt är att vara aktiva på sociala medier och ha en informativ hemsida. Ett annat att värva nya medlemmar genom att komma ut på skolor och visa ju-jutsu på idrottslektioner. Ett syfte med lägret var att visa eleverna att det är kul att vara på träningsläger i Ju-jutsu Kai. Eleverna lärde sig massor, knöt nya kontakter och hade roligt. Förhoppningsvis vill de därför delta på fler läger framöver, både i Jönköping och på andra platser.

Ola Johanson

Träningsläger i Ronneby

Söndag den 19 mars höll riksinstruktör Ola Johanson ett träningsläger i Ronneby för 15 Ju-jutsu Kaiutövare från Ronneby och Växjö. Deltagarna hade tränat olika länge, från gult bälte till 3 Dan. Så det blev något av en utmaning för de som inte varit med så länge när det kom frågor om tekniker till de högre bältesnivåerna, men alla hängde med bra och tränade efter sin förmåga.

Ronneby Ju-jutsuklubb har funnits sedan 1992 när Magnus Grönblad som brunbälte flyttade tillbaka från Stockholm efter några år. Magnus är idag tillbaka i Stockholm och tränar inte längre Ju-jutsu. Klubbens leds idag av Mikael Olsson och Sofie Henningsson, som båda är graderade till 3 Dan. Dojon ligger i källaren på Sporthallen i Ronneby och delas med en judoklubb. Klubben knöt tidigt kontakt med Ola Johanson som idag är hedersmedlem i klubben samt fungerar som fadder och tekniskt bollplank.

Under förmiddagen låg fokus på grundtekniker. Första timmen tränades de sex grundläggande teknikerna. Andra timmen ägnades åt andra grundtekniker som är vanliga i vårt graderingssystem, och där vissa finesser behöver betonas lite extra, som o goshi, ko soto gari, shiho nage och sukui nage.

Efter en god lunch fortsatte träningen genom att eleverna valde ut var sin försvarsteknik till kommande gradering som de tyckte var särskilt svår. Tekniken instruerades och hela gruppen fick öva. Alla hade inte önskemål, men några tekniker gjordes på detta sätt. Därefter avrundades lägret med att jag visade några exempel på mer utmanande slag- och sparkkombinationer.

Under lunchen pratade vi om hur klubben kan marknadsföra sig mer och på så sätt få fler medlemmar. Ett sätt är att vara aktiva på sociala medier och ha en informativ hemsida. Ett syfte med lägret var att visa eleverna att det är kul att vara på träningsläger i Ju-jutsu Kai. Eleverna lärde sig massor, knöt nya kontakter och hade roligt. Förhoppningsvis vill de därför delta på fler läger framöver, både i Ronneby och på andra platser.

Ola Johanson

Danträningsläger i Umeå

Danträningsläger i Umeå den 27/2 2016

Att smärta kan vara så härligt

Lördagkväll 27 februari, sitter hemma i soffan o kollar Mello. Fast det känns inte riktigt som förra lördagen i ”mellosoffan”… En skön känsla av prestation och smärta finns i hela kroppen denna kvällen.

Den sköna känslan får vi tacka riksinstruktörerna Ulf Bäckström och Hans Brändström för. De ledde det danträningsläger som under dagen genomfördes i Umeå Budoklubbs dojo. 16 träningssugna adepter som är på väg mot sitt första, andra eller tredje svarta bälte hade mött upp för att få slipa på sina tekniker, få lite tips och trix och inte minst, få en massa bra coaching.

Vi som tränade kom från Örnsköldsvik, Umeå och Kiruna och vi hade alla inriktningen att genomföra vår nästa gradering någon gång under 2016 så vi var alla rimligt mogna i utförandet av teknikerna. Trots detta så fanns det spännande mycket o ”peta i” o lära ytterligare.

Nu blir det att fortsätta nöta allt vi ck lära oss idag på de vanliga träningspassen på hemmaplan.

Men första ska jag njuta(?) av kvällens Mel- lo som vi får tacka Christer Björkman för. Men framförallt ska jag njuta av den sköna känslan i kroppen.

Håkan Karlsson
Örnsköldsviks JJC