Ni som har brunt bälte eller högre är välkomna till en träningsdag iHöör där Ola Johanson kommer gå igenom tekniker där fokus kommeratt vara på detaljer, balansriktningar, och bra avslut på varje teknik. Endel av träningen kommer att vara i kataform. Vi kommer bl a att gåigenom delar av Kime no kata.
