Författare: Bertil Bergdahl

En givande helg med ju-jutsu Kai utövare från alla håll i landet. Då vi alla tänker olika kring teknikbedömande och utförande så hittar vi alla en gemenskap, att vi älskar att leda och instruera. Att utöka och fördjupa våra kunskaper i det nya system vi har idag. 

Vi har haft intressanta diskussioner om planering av träningspass och inlärningsmetoder. Då vi har haft många frågor så har våran kursledare Anders Bergström haft svar på allt. 

Som den sista som tog 4:e Dan i det gamla systemet så har det varit utmanande att ställa om sitt mindset. Steg 4 kursen har stärkt mina kunskaper och ser fram emot att få testa något nytt hemma på klubben. 

Simon Mörn  Sportpalatset Örebro budoklubb

Bakre raden från vänster

Karl-Johan Holmstrand, Lars Haavimb, Simon Mörn, Mikael Häusslin Löwgren, Henrik Frimodig, Johan Högwall, Kursledare Anders Bergström

Främre raden

Linus Bokehsius, Hjalmar Löfgren, Karin Appelgren, Tess Linghoff, Maja Onselius Larsson, Jenny Viklund, Hans Jörgen Skogheim

När man tränar till högre dangrader hemma på sin egen klubb känner man sig ibland lite ensam. Är man högst graderad i klubben kan det vara svårt att få de där tipsen som tar teknikerna till nästa nivå även om man har en duktig träningspartner. Då är det ovärderligt att åka på läger till exempelvis Linköping och få hjälp av 2/3 av stilledningen, närmare bestämt Bertil Bergdahl och Anders Bergström. Dessutom får man träffa andra som kämpar med ungefär samma frågor och problem som en själv. 

Söndagen den 8/3 inleddes med en påminnelse från våra instruktörer om vikten av att träna kihon waza och hur betydelsefull den träningen är för att bli en bättre utövare av Ju-jutsu Kai. Självklart fick vi även träna några utvalda grundtekniker med många bra tips och uppmuntrande tillrop. 

Efter någon timme släpptes så träningen fri och alla kunde resten av dagen välja vad vi ville fokusera på och kunna ställa frågor om utförande, teknikval, hastighet och allt annat som snurrar i huvudet inför en gradering. Vi var precis lagom många deltagare för att Bertil och Anders skulle ha tid att gå runt till alla samtidigt som det inte blev ödsligt på mattan på något sätt.

Jag åkte hem med många tips och tankar i huvudet. Nu ska de bara implementeras…
Tack Bertil och Anders och alla andra som deltog för en fin träningsdag! Vi ses!

—
Christian O Pendleton
Lunds JJF

Så här ska ett danträningsläger kännas!

Mer än 24 jutsukas klev in på mattan i Linköping under lördagen. Målet? Att vässa sina tekniker för att gradera till första och andra svarta bältet. Stilchefen Bertil Bergdahl och shihan Anders Bergström ledde lägerdeltagarna genom detaljer i våra grundtekniker och knep för hur du bäst förbereder dig inför en svartbältesgradering. Dagen bjöd på skratt, många goda tips från shihan och en salig blandning av dialekter – från Malmö och Kungsbacka till Sundsvall och Örnsköldsvik.

Och Linköping ser vi åter snart igen! Nu är det mindre än en månad kvar till Påsklägret, där vi har äran att ta emot Maggie de Jong som gästinstruktör.

August från Örnsköldsvik

Den 27/2 –1/3 arrangerade Svenska Ju-jutsuförbundet en steg 1 instruktörskurs i Uppsala. Under kursen fick 8 deltagare en djupare förståelse för hur graderingssystemet är uppbyggt, diskutera vilket ansvar och vilka förväntningar som finns på en instruktör samt en ordentligt teknisk och teknikteoretisk genomgång av teknikerna till 5:e kyu.

Under helgen 24-25 januari var det återigen dags för TK att ha sitt möte i Uppsala. På agendan var genomgång av kihon efter en del frågor ute i landet. Vidare gjorde vi graderingsbedömningar till 2 Dan vilket är både lärorikt och nyttigt.