Träningsläger i Ronneby

Söndag den 4 mars höll riksinstruktör Ola Johanson ett träningsläger i Ronneby för 14 Ju-jutsu Kaiutövare från Ronneby och Växjö. Deltagarna hade tränat olika länge, från vitt bälte till 2 Dan. Så det blev något av en utmaning för de som inte varit med så länge när det kom frågor om tekniker till de högre bältesnivåerna, men alla hängde med bra och tränade efter sin förmåga.

Ronneby Ju-jutsuklubb startades av Magnus Grönblad 1992. Klubbens leds idag av Mikael Olsson och Sofie Henningsson, som båda är graderade till 3 Dan. Dojon ligger i källaren på Sporthallen i Ronneby och delas med en judoklubb. Klubben knöt tidigt kontakt med Ola Johanson som idag är hedersmedlem i klubben samt fungerar som fadder och tekniskt bollplank.

Under förmiddagen låg fokus på grundtekniker. Första timmen tränades de sex grundläggande teknikerna. Andra timmen ägnades åt andra grundtekniker som är vanliga i vårt graderingssystem, och där vissa finesser behöver betonas lite extra, som o goshi, ko soto gari och ko uchi gari.

Efter lunch fortsatte träningen genom att eleverna valde ut var sin försvarsteknik till kommande gradering som de tyckte var särskilt svår. Tekniken instruerades och hela gruppen fick öva. En teknik till kommande gradering till varje bältesnivå gicks igenom på detta sätt. Därefter avrundades lägret med att jag visade några exempel på mer utmanande kombinationstekniker.

Ett syfte med lägret var att visa eleverna att det är kul att vara på träningsläger i Ju-jutsu Kai. Eleverna lärde sig massor, knöt nya kontakter och hade roligt. Förhoppningsvis vill de därför delta på fler läger framöver, både i Ronneby och på andra platser.

Ola Johanson

 

Instruktörsläger Öst

Lördagen 3/2 var det dags för det 10:e instruktörslägret Öst i Linköping. Denna gång kom det deltagare från Kista, Mullsjö, Jönköping och Linköping som under en hel dag skulle ägna sig temat ”Att instruera randori”. Det var deltagare från 4 kyu till 2 dan samt instruktörer. Tyvärr så kunde inte några komma pga snövädret.

Vi började med att utbyta uppvärmningsövningar genom att låta instruktörsrollen cirkulera bland oss alla. Att hitta nya idéer att ta med hem till träningen är ett stående ämne på dessa läger. Efter uppvärmningen var det dags att gå igenom alla 6 randoriformer vi har i vårt system, så vi fick testa dessa och räta ut de frågetecken som fanns hos gruppen.

Efter en välbehövlig lunch kom Erik Grönberg och gav sina tips och hur du som instruktör tänker och lägger upp träningen för randori. Från att styra nybörjare till bra inlärning av randori upp till full fart utan egentlig styrning från instruktören. Det blev många aha-upplevelser och tankar att ta med hem, så randori inte bara är randori utan även ett inlärningssteg till ökad kompetens i ju-jutsu.

Efter fikat fortsatte Anders och Mattias med, hur att bygga upp sättet att träna randori mot två motståndare.

Sedan lämnade vi randoridelen och tog upp tekniker på önskemål av gruppen. Tekniker de har lite svårt för som instruktörer eller själva för sin egen gradering. Dagen avslutades sedan med att lyfta fram några tekniker som vi sett det slarvades med under randoriträningen. I detta moment fick deltagarna i grupper av 4 stycken visa och diskutera hur dessa tekniker ska se ut för at vara godkända /perfekta. Denna gång blev det tekniker alla haft med sig länge. Stryptag bakifrån – frigöring med maisabaki, påkslag – hiki otoshi och övergång/vändning till ude henkan gatame.

Efter en dags intensiv träning var alla av meningen att det ett givande läger och önskan inför höstens instruktörsläger (det 11:e) blev ”Tema vapen”.

Instruktörer var:
Anders Bergström 8 dan, riksinstruktör
Erik Grönberg 5 dan, förbundsinstruktör
Mattias Arnsby 4 dan, elitinstruktör

Regionalt instruktörsläger Öst var från början tänkt för Östergötland med omnejd (ca 13 mil omkrets från Linköping), men det har nu spridit säg och genom åren även haft deltagare från ex Mullsjö, Kristinehamn, Västerås och nu i år Kista.

Så välkomna till i höst.
Anders Bergström

 

Nya dangrader

Riksgraderingskommittén höll dangradering i Uppsala den 2/12 2017. En omgång till 1 dan och en omgång till 2 dan.

Godkända till 1 dan
Vendela Högberg Lidingö JJK
Ebba Olson Kungsbacka JJK
Kim Boson Sundsvalls BK

Nya 1 dan 2017-12-02: Vendela Högberg, Ebba Olson, Kim Boson.

Godkända till 2 dan
Sanna Dahlberg Uppsala JJK
Björn Isaksson Uppsala JJK
Glenn Bardh BK Yoi, Mullsjö
Tom Svensson BK Yoi, Mullsjö

Nya 2 dan 2017-12-02: Glenn Bardh, Tom Svensson, Björn Isaksson, Sanna Dahlberg.

Systemutvecklingskurs i Uppsala

Systemutvecklingskurs 18-19/11 2017 i Uppsala

Stilchefen Hans Greger och tekniska kommitténs ordförande Tony Hansson arrangerade systemutvecklingskurs för intresserade med 3 dan och högre. De arton deltagarna delades upp i 4 grupper. Syftet var att få testa på ett antal nya tekniker och gilla eller ogilla dessa. Det gavs även möjlighet för hela gruppen att diskutera systemutvecklingen som nu pågår och beräknas vara klar om 2-3 år. Resultatet från denna kurs blev stort och gediget. Nu återstår att gå igenom alla förslag och idéer från kursen. Det kommer att arrangeras flera systemutvecklingskurser när vi hunnit sammanställa allt.

Hans Greger

 

Bakre rad: Kursledare Tony Hansson, Richard Holm, Fredrik Sjödin, Anders Larsson, Rickard Bäckström, Malin Bohlin, kursledare Hans Greger. Mittre rad: Ola Sunding, Sandra Chritensen, Ida Blomberg, Jens Däumichen, Mikael Arvidsson, Johan Landgren, Karin Ersson. Främre rad: Dan Isaksson, Dag Lekander, Henrik Andersson, Lukas Magnusson, Stefan Nilsson, Martin Christensson.

Träningsläger i Malmö

Läger med Atsushi Yamamoto i Malmö

Svenska Jujutsufederationen arrangerade ett läger för alla stilar med sensei Atsushi Yamamoto helgen 28-29 oktober 2017 för de pengar som överförts från den upplösta Björn Hornwalls Minnesfond. Detta var det femte lägret med en instruktör från en japansk ju-jutsustil, denna gång i Malmö.

Malmö Ju-jutsuklubb bildades 1999 och finns på Geijersgatan i Limhamn. Klubben har fått nya stora och fina lokaler under sommaren 2017, vilket bidrog till val av plats. När det kommer internationella gäster är det också smidigt att ha flygplatsen Kastrup bara 30 minuter bort.

Den här gången fick vi testa tekniker ur stilen Daito Ryu Aikiju-jutsu. Stilen har tränats i Japan under flera hundra år inom familjen Takeda. Från ungefär år 1900 började Sokaku Takeda resa runt i Japan och visa upp och göra stilen mer känd. En av hans bästa elever var Morihei Ueshiba som senare skapade budoarten Aikido, i huvudsak grundat på vad han fått lära sig av Sokaku Takeda.

En annan av Sokaku Takedas bästa elever var Hisa Takuma. Han arbetade på en stor tidning i Osaka, och startade senare upp träning där. Det var politiskt oroligt i Japan under 1930-talet, och Hisa Takuma fick rådet att lära sig självförsvar via Daito Ryu, och kom att bli en av Morihei Ueshibas första elever. Så småningom blev han elev direkt under Sokaku Takeda och fortsatte därför med Daito Ryu, medan Morihei Ueshiba gick vidare med att utveckla sin egen budoart Aikido. Takuma Hisa fick Menkyo Kaiden av Sokaku Takeda 1939, och han gick bort 1980.

Vår inbjudna instruktör Yamamoto-sensei tillhör alltså organisationen Takumakai som har sin huvuddojo i Osaka, och de tränar en av flera inriktningar inom Daito Ryu, den som har Hisa Takuma som upphovsman. Takumakai sägs vara den största inriktningen av Daito Ryu i Japan. De har omkring 1 000 utövare inklusive de utanför Japan. Takumakai ligger teknikmässigt nära huvudlinjen, men har vid sidan av stilens tekniker även några tekniker med Morihei Ueshiba som upphovsman. De har även influerats av Sokaku Takedas son Tokimune Takeda, som leder stilens huvudinriktning. Det finns idag ingen Soke inom stilen, och Takumakai leds gemensamt av flera instruktörer som har lång erfarenhet.

Under helgen fick vi prova tekniker som definieras som ju-jutsu, vilket var relativt hårda självförsvarstekniker med mycket ledlåsningar och kast. De har även mjukare tekniker i sitt utbud, och de kallar dessa för aikiju-jutsu.

Atsushi Yamamoto är graderad till 5 Dan i Daito Ryu, vilket han tränat i 30 år, och han har precis fyllt 43 år. I sin ungdom tränade han Shorinji Kempo en kortare tid. Han är instruktör på heltid och har cirka 100 elever under sig. Han reser till Tokyo för att undervisa en gång per månad, och är varje vecka i Kyoto på en annan klubb, och han besöker även regelbundet Nagoya. Han har även varit i Vitryssland och Ukraina för att undervisa i Daito Ryu.

Han hade med sig två assistenter, Hiroshi Morita och Yuko Munakata, som båda tränar på hans dojo i Osaka. Det var första gången i Sverige för alla tre, och de verkade trivas under besöket. Daito Ryu Takumakai finns representerat i vårt grannland Finland, där Jyrki Rytilä på Fudoshin dojo i Helsingfors leder huvuddojon för Takumakai i Europa. De har tränat denna stil sedan 1995. Ett par av stilens äldre instruktörer besöker regelbundet Helsingfors.

Uppvärmningen båda dagarna var traditionellt japansk där instruktören räknar högt medan man tänjer kroppen i olika riktningar under tiden. Träningen var också japansk i den meningen att vi övade varje teknik under ganska lång tid. Vi västerlänningar är nog vana att byta teknik oftare. Men vi hann då göra flera repetitioner av varje teknik, vilket säkert var bra.

Vi såg också att Yamamoto-sensei hade förmågan att anpassa tekniken till den han visade på, för när han gick runt och hjälpte till och svarade på frågor kunde det vara vissa variationer i utförandet. Även de två assistenterna kunde påpeka olika detaljer i tekniken, vilket bara gjorde det hela mer intressant.

De delar in teknikerna i fyra huvudområden efter hur angreppet ser ut. Det är stående tekniker framifrån, stående tekniker bakifrån, sittande tekniker, tekniker när en sitter och en står. Ibland är man fasthållen, ibland reagerar man strax innan greppet sitter, och vissa försvar är mot slag eller sparkar. Även om vi inte tränade det har de säkert även försvar mot beväpnade angrepp.

Generellt bygger teknikerna på att man arbetar med händerna framför sig, ungefär som man håller ett svärd framför sig. Det handlar förstås om att ha händerna där man är stark, inte helt olikt den ”kraftcirkel” vi pratar om i Ju-jutsu Kai. Av stor betydelse är också hur man vrider kroppen, och var man sätter fötterna. Det finns en hel del smärta i teknikerna vi övade, och det är ofta smärta som känns under en stor del av tekniken, inte bara ett kort ögonblick i ett kontrollgrepp exempelvis. Det kan också vara en del i principen om ”ju” att en mindre person ska kunna besegra en större. Sokaku Takeda var liten till växten.

Yamamoto-sensei berättade under lägret kort om stilen och om dess uppkomst. Han visade ungefär 15 tekniker under lägret. Han hade ibland ett skämtsamt sätt att visa och förklara. Budo är allvar och tradition, men man ska också ha roligt när man tränar.

Under lördagskvällen gick ungefär hälften av lägerdeltagarna till en av Malmös asiatiska restauranger för att inta buffé. Kontakter knöts alltså även utanför mattan med våra japanska vänner, och några av oss fick en möjlighet att ytterligare lära känna deras bakgrund.

På lägret deltog cirka 40 personer. Den här gången var det glädjande att det kom deltagare från flera olika stilar. Lägren med japanska instruktörer som hålls i Björn Hornwalls anda är öppna för deltagare från alla i federationen ingående stilar. Nu var det ”moderna” svenska stilar, traditionella stilar som tränas i Sverige, och även en traditionell stil med danska utövare. Riktigt kul att lära känna folk från olika inriktningar av ju-jutsu.

I samband med lägrets avslutning fick Atsushi Yamamoto en present från oss, en liten glaspjäs med belysning, formad av konstnären Mats Jonasson från Målerås Glasbruk.

Nya Elitinstruktörer

7 nya Elitinstruktörer 27-29/10 2017 i Uppsala.

Kursledare Tony Hansson, Lars Brämmers, Per Skog, Bo Nahlén, Stefan Nilsson, Per-Magnus Olsson, Martin Klarqvist, Christian Carlson, kursledare Hans Greger.

 

12 Elitinstruktörer förlängde sina elitlicenser 28-29/10  2017 i Uppsala.

Stående: Kursledare Tony Hansson, Magnus Knutström, Lars Stålnacke, Henrik Säljgård, Rickard Bäckström, Jens Vallström, Hohamed Dekhla, kursledare Hans Greger.
Sittande: Ola Sunding, Ludvig Johansson, Kent Edman, Anders Larsson, Jimmy Petersson, Mattias Arnsby.

C-kurs i Luleå

Den 13-15 oktober hölls en c-kurs i Luleå. Samliga nio deltagare klarade kursen och är därmed licensierade instruktörer.

Stefan Forsman
Kursledare.

Nya C-licenser 

Malin Nilsson 1 kyu Luleå JJK
Agneta Mäklin 1 kyu Luleå JJK
Mikko Timonen 1 kyu Luleå JJK
Anton Andersson-Strand 2 kyu Luleå JJK
Mats Johansson 2 kyu Luleå JJK
Christian Lövgren 2 kyu Luleå JJK
Ylva Gustavsson 2 kyu Luleå JJK
Jan Nilsson 2 kyu Luleå JJK
Robin Lindqvist Ruth 2 kyu Luleå JJK

Träningsläger i Växjö

Träningsläger i Växjö

Lördag den 30 september höll riksinstruktör Ola Johanson ett träningsläger i Växjö för ett 31 deltagare från Växjö, Mönsterås och Oskarshamn. Deltagarna hade tränat olika länge, från nybörjare till 2 Dan.

Under förmiddagen låg fokus på grundtekniker. Första timmen tränades de sex grundläggande teknikerna. Andra timmen ägnades åt andra grundtekniker som är vanliga i vårt graderingssystem, och där vissa finesser behöver betonas lite extra, som o goshi, ko soto gari, ko uchi gari, shiho nage och harai goshi.

Efter lunch fortsatte träningen genom att eleverna valde ut var sin försvarsteknik till kommande gradering som de tyckte var särskilt svår. Tekniken instruerades och hela gruppen fick öva. Alla hade inte önskemål, men några tekniker gjordes på detta sätt. Därefter avrundades lägret med att Ola visade några exempel på mer utmanande slag- och sparkkombinationer.

Detta var det andra lägret i Växjö. Tanken är att göra detta till en årlig tradition. I år var det fler deltagare än förra året, och det blev stundtals trångt på mattan. Ett syfte med lägret var att visa eleverna att det är kul att vara på träningsläger i Ju-jutsu Kai. Eleverna lärde sig massor, knöt nya kontakter och hade roligt. Förhoppningsvis vill de därför delta på fler läger framöver, både i Växjö och på andra platser.

Ola Johanson

Ingen kata

I samband med Svenska Ju-jutsuförbundets tekniska möte i Uppsala den 27/8 beslöt stilchefen i samförstånd med riks- och förbundsinstruktörerna att samtliga kator förutom Kime no kata kommer att utgå ur graderingssystemet från den 1/1 2018.

Traditionellt har kata i Japan utgjort rättesnöret för hur en stils tekniker ska utföras och säkerställt att stilen sett likadan ut genom århundranden. I dagens Sverige finns tillgång till tryckta böcker och en väl genomtänkt metodik som säkerställer Ju-jutus Kais tekniska verksamhet nu och i framtiden. Med det som bakgrund är viktigare att lägga ned träningstid på att förbättra kihon, jigo waza och randori. Att ta bort kata ur graderingssystemet gynnar därigenom Ju-jutsu Kais tekniska utveckling.

Som en följd av detta har RGK beslutat att ingen kata kommer att behöva visas i samband dangraderingarna i december 2017.

Danträning i Uppsala

Den 30/9 2017 samlades 18 träningsvilliga personer i Uppsala för att slipa sina tekniker inför kommande dangraderingar. 5 par tränade för 3 dan och 4 par för 4 dan. Förmiddagen ägnades åt kihon waza och eftermiddagen åt jigo waza. De till 4 dan fick sina hemgjorda program rannsakade av stilchefen som kom med kommentarer och idéer om förbättringar av teknikerna. Dagen blev mycket uppskattad och alla var mycket nöjda med upplägget.

Hans Greger

 

Sittande: Håkan Hesselgren, Conny Magnusson, Birgitta Johansson, Ireliah Bergqvist, Bo Ardström, Linda Lönneberg, Berit Abrahamsson Hornwall, Håkan Karlsson, Mattias Fritzon, Tobias Carlson, Anders Grundström.
Stående: Riksinstruktör Tony Hansson, Corinna Kruse, Malin Källdahl, Vendela Högberg, Linda Taberman, Jens Däumichen, Dag Lekander, Richard Holm, stilchef Hans Greger.