Läger i Växjö 241005

Som traditionen bjuder höll Ola Johanson, 7 Dan Ju-jutsu Kai, ett endagsläger i Växjö i början av oktober. Den 5/10 samlades ett dussin utövare för att gnuggas i tekniker från det reviderade graderingssystemet. På förmiddagen var fokus på grundläggande tekniker och Kihon waza. Eftermiddagen ägnades också något åt kihon, men även Jigo waza till deltagarnas kommande bältesgrader. Till nästa år hoppas vi att även kringliggande klubbar skickar deltagare till lägret. Det är roligt och lärorikt att vara med på läger, det tyckte i vart fall deltagarna i Växjö.

Ola Johanson

Läger i Höör 240922

Under ledning av riksinstruktör Ola Johanson, 7:e dan, samlades 12 dangraderade skåningar och smålänningar i Budo Höörs dojo en söndag i september för att träna tillsammans. Huvudinriktningen under dagen var ett par av de kata som funnits och finns inom Ju-jutsu Kai.

Idag ingår Kime no kata i gradering till 5:e dan. Men i samband med vår föregående systembok författades en bok där alla systemets dåvarande kator finns beskrivna i text och bild. Denna bok beskriver förutom detta även en hel del regler och förhållningssätt kring hur kata ska tränas och utföras. Huvudsyftet med kata är att träna teknikerna likadant varje gång för att uppnå teknisk fulländning av dem. På sätt och vis är det nästan så vi tränar varje teknik i vår nuvarande systembok om man bortser från de ceremonier som också tränas i kata innan katan börjar, under katans gång och avslutningen.

Ola gick igenom grunderna i vad kata innebär och hur det ska tränas. Därefter tränade vi Buki no Kata som tidigare ingick till 3:e dan. Undertecknad och Richard Holm hade utsetts till att vara de som visade teknikerna. För min egen del graderade jag på denna kata 2007 och märkligt nog satt de flesta detaljerna fortfarande kvar. Jag agerade tori och Richard uke. Katans ceremonier och samtliga 10 tekniker genomgicks, tränades och finputsades.

Efter lunch gick vi så in för att studera Kime no kata. Katan består av 8 sittande och 12 stående tekniker. Denna gång agerade jag uke och Richard tori. Samtliga tekniker visades och ett urval av dessa tekniker tränades med stöd av Ola, Richard och undertecknad. Den sista timmen tränade vi renraku waza som tränas lite annorlunda idag. Vi tränade kombinationer till blått bälte där vi som par fick en teknik som vi skulle välja ett stopp i för att sedan bygga på med en efterföljande teknik. Vi praktiserade också några av systemets tekniker med multipla knivattacker innan det var dags att avsluta. Nästa år är temat för endagslägret i Höör randori. Det ser vi fram emot.

Vid tangenterna, Jimmy Petersson.

Sommarlägret i Kalmar 6-10/8 2024


Sommarlägret 2024

Årets sommarläger gick av stapeln 6-10 augusti i Kalmar. Det betydde en ganska lång resa från Umeå (men inte lika lång som till Löttorp på Öland där sommarlägret hölls en gång för länge sen…). Efter 15 timmars bilresa var vi i alla fall framme i Kalmar och Lars Kaggskolan där vi skulle bo. Det var bara att blåsa upp luftmadrassen och somna.

På tisdagen började lägret klockan 12 så vi fick i alla fall lite sovmorgon. Efter traditionell inhälsning körde vi igång direkt med tre träningspass på eftermiddagen. Kalmar budoklubbs dojo var jättefin och den stora mattan rymde utan problem båda träningsgrupperna samtidigt. Det blev snabbt både varmt och fuktigt så sommarlägerkänslan infann sig direkt. Vi tränade tre entimmespass per dag och både kyu-gruppen och dan-gruppen tränade samtidigt vilket gav goda möjligheter till trevlig samvaro mellan passen. Två pass tränade vi tillsammans så att alla fick möjlighet att träna med varandra.

Något vi alla var överens om är vilken fantastiskt hög nivå det var på alla träningspass. Våra riks- och förbundsinstruktörer gjorde ett fantastiskt jobb och det märks att de är minst lika peppade som oss andra på det nya graderingssystemet. Det är tydligt att det nya systemet innebär mer rörelse och full fart på mattan. Det mesta tränades i uchi komi, såväl kihon wasa som jigo- och renraku waza så det var inte många minuter per pass vi stod stilla. Det kunde alla svettdrypande ansikten och glada leenden vittnade om.

Parallellt med lägrets tre första dagar hölls en instruktörskurs steg två där 15 instruktörer, under ledning av riksinstruktör Anders Bergström fick lära sig mer om bland annat graderingsbedömning, idrottsskadeomhändertagande och tekniker med fokus på orange bälte.

Alla dagar utom den första så slutade sista träningspasset redan klockan tre så man kunde åka och bada, äta glass eller njuta av Kalmar stadsfestival. På onsdag kväll hade arrangerande Kalmar BK ordnat grillfest nere på stranden vid Kalmarsundsbadet. Det bjöds på rikliga mängder oxfile och ryggbiff samt majskolvar och potatissallad. Vi åt så mycket vi orkade men lyckades ändå inte göra slut på all god mat. Sen var det dags för ett hopp i det blå från den långa piren. (Vissa av oss gick till glasskiosker och köpte efterrätt istället.) På fredag eftermiddag gjorde vi i Umeå Budoklubb en utflykt till Öland och åt både god mat och glass i Borgholm. Efter mera bad och en sväng på Östra Öland vände vi nöjda och trötta tillbaka till Kalmar och våra luftmadrasser.

Kalmar BK hade ordnat med både kiosk och frukostservering i anslutning till dojon så man kunde stärka sig både före och mellan passen. Frukosten var rejäl och julskinka på smörgåsen var en bra start på dagen. Tack för det Henrik! Våfflor sista dagen säkrade ett toppbetyg!

Ett stort tack till förbundet, arrangerande Kalmar Budoklubb, alla instruktörer och inte minst alla deltagare som gjorde träningen så rolig. Slutligen ett stort grattis till Kungsbacka som knep bucklan för aktivaste klubb. Det sved lite att behöva lämna ifrån sig bucklan som stått säkert i Umeå sedan senaste sommarlägret 2017 men å andra sidan är vi otroligt glada att återigen ha fått uppleva ett sommarläger och nu hoppas vi att vi blir minst dubbelt så många deltagare nästa år. Nu återstår bara 15 timmar i bil hem igen…

/Umeå Budoklubb

Aktivaste klubb på monsommarlägret 3-5/8 2024


Svenska Ju-jutsuförbundets har ett vandringspris som delas ut lägrets till aktivaste, den klubb som
har flest deltagare i förhållande till sin storlek.
Detta monsommarläger gick bucklan till Kungsbacka Ju-jutsuklubb, med 6 deltagare.
Klubben får även en liten buckla att ha kvar på klubben.

Monsommarläger i Kalmar 3-5/8 2024


Den 3-5 augusti genomförde Svenska Ju-jutsuförbundet sitt monsommarläger i Kalmar. Det var 7 år sedan förra monsommarlägret. Det var 33 monisar från 12 klubbar som var med, uppdelade på två grupper som tränade totalt 10 pass under 3 dagar.
Träningen koncentrerades på den nya monboken som var färdig till detta läger.
Instruktörer var:
Richard Holm, 4 Dan, Budo IF Höör
Ida Thorsell, 4 Dan, Umeå BK
Ivar Wikenstedt, 4 Dan, Kungsbacka JJK
Cecilia Bergdahl, 2 Dan, Högdalens BK

Jämtländskt sommarläger

Så var det för andra året i rad dags för Sommarläger norr i Östersunds Budo Kais regi där deltagare från Luleå i norr till Ronneby i söder samsades under tre härliga träningsdagar. Deltagarna själva var på topp oavsett väderleken där förbundsinstruktör Sunding hade planerat för träning både inomhus och utomhus.

Träningen blev extra fuktig denna helg med temperaturer runt 28`C under fredagen som fick deltagarnas gi-jackor att på eget bevåg uppsöka en tvättmaskin i nära anslutning. Ett snabbt väderskifte till lördagen gjorde att deltagarna istället fick uppleva fukt i form av regnskurar under utomhusträningen. Som om inte det var nog blev inte söndagens träning torrare för några av deltagarna som med situationsträning i trapphus och hiss dröp av svett efter att ha tagit hand om de ovanligt glada busarna.

Situationsträning var inte det enda lägerdeltagarna bjöds på, utan även en hel del godbitar från det nya systemet för både barn (inom kort lanserat) och vuxna där ett genomgående tema var realism. Träningen var uppbyggd med olika teman med fokus på en aktiv och realistisk uke. Målbilden var att vi alla skulle bli bättre på yakosokogeiko och randori. Det blir inte alltid snyggt och korrekt, det viktiga är att jag klarar mig och att jag aldrig, aldrig ger upp. Detta blev tydligt på Shihan Mokvist vapenpass där randori mot kniv och påk utmanade deltagarna.

Värt att nämna, förutom våra egna Ju-jutsu Kai instruktörer, var att Daniel Hansson, flerfaldig världsmästare i kickboxning var på plats för att guida deltagarna rätt bland slag och sparkar. Daniels ödmjuka attityd som person och utövare gav träningen den där lilla extra känslan. Träningen gav deltagarna en målbild som stämmer väl överens med vad vi nu vill se mer av bland våra egna tekniker, när det nya systemet om något år har satt sig.

Så tillbaka till lägrets egna lilla värld av Ju-jutsu. För visst blir det lite annorlunda att köra randori när den ena parten har handskar och aldrig tycks ge sig i den liggande randorin, hur funkar nu våra nya knivförsvar i jigo wazan och är det något mer vi bör tänka på när vi sedan går mot randori med kniv? Hur gör vi ett bra omhändertagande om någon behöver vår hjälp på ex. en grusplan? Vad händer om vi tar bort ett sinne och du blir angripen helt i blindo? Hur är det att försvara sig på en trång toalett och hur gör man om den där gi-jackan från fredagens träningspass, som missade tvättiden, plötsligt trycks upp i ansiktet?

Vårt svar är att det är upp till dig att ta reda på eller så kan du helt enkelt redan nu boka in kommande sommarlägret i norr. Vi garanterar att där bjuds det på mer upplyftande träning i alla dess former, midnattssol och så kan man bada ”istället”…”ja det gör vi” i storsjöns klara vatten efter träningen! Så välkommen åter till Östersund  sommaren 2025, boka in helgen 27-29 juni redan idag.

Kan du inte vänta och träningsabstinensen redan börjar infinna sig? Lugn, bara lugn då du redan i augusti kan besöka nästa toppen-läger, nämligen Förbundssommarlägret i Kalmar! Eller Samurai Spirit camp i Helsingborg 28-29 sept.

Så vad väntar du på? Anmäl dig nu så syns vi snart på läger igen!

Östersunds Budo Kai