Renraku- och randoriläger i Köping! 

av Bertil BergdahlLägerPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.


Renraku- och randoriläger i Köping! 
 En grådisig lördagsförmiddag i februarimånad i Köping kanske inte låter så
lockande, men om den tillbringas i Budokai Köpings dojo, i sällskap med
24 ju-jutsu intresserade ukar från 5 klubbar i mellansverige, är det värt
en tidig morgon och 2,5 timmar i bil.
Stefan Forsman, 6 dan, lotsade oss i hur man kan bygga upp från renraku
waza till randori med motstånd i alla delar av toris försvar. Förmiddagen
fokuserade på renraku och där sattes angreppen som genom större delen av
dagen bestod i, grepp i kläderna med; drag, tryck eller ”kom hit så ska
jag berätta vad som är rätt”, och raka slagserier. Stefan pointerade
vikten av ”Kontroll, Balans, Nedläggning”, ett antal gånger.
”Mycket bra sätt att hitta ingångar vid randori”, ”Bra upplägg på pass
som jag kommer använda på hemmaplan”, citat som undertecknad snappad upp
under förmiddagen.
Efter en lunch, som merparten inmundigade tillsammans på en närliggande
restaurang, fokuserade vi på Randori, både stående och liggande. För att
inte riskera några allvarliga skador i takt med att alla blev trötta,
avslutades dagen med kihon, där vi övad o goshi, harai goshi, tai guruma
och våra nya kote mawashi på rak arm.
”Lärorikt pass, utvecklande, trevliga kompisar!”, ”Mitt första
ju-jutsuläger – jättekul att träffa nya människor och jag fick kasta
någon för första gången”, citat som tyder på att alla, från gult upp
till andra dan, fick en utvecklande dag, både tekniskt och socialt.
Tack Budokai Köping för ett bra anordnat läger och Stefan för ditt
härliga sätt att instruera!
Vid pennan
Fredrik Svensson, 1 dan, Leksands Ju-Jutsuklubb”

Tack igen för ett roligt läger

Mvh
Fredrik 

Norrskensläger i Kiruna 17-19/2 2025

av Bertil BergdahlLägerPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.

Bertil Bergdahl och Norrskenslägret i Kiruna

 Budoklubben Tomoe i Kiruna stod som värd för 3 intensiva vardagar fylld av träning och gemenskap – ledd av ingen mindre än stilchefen för Svenska Ju-jutsu Kai, Bertil Bergdahl.

Under de 3 dagarna fick deltagarna uppleva över 11 timmars rörelseglädje och goda råd, Dagarna präglades av Bertils enorma kunskap och passion för ju-jutsu. Temat var det nya systemet med fokus på Kihon , renrakuwaza, kakari geiko och randori. Brun och svart bältare fick också visa sina Jigowaza till kommande bälten
Under Bertils skarpa blick och varma men bestämda vägledning avslöjades  obönhörligt detaljer som deltagarna kunde nöta på ytterligare på.

 Lägret var intensivt men otroligt värdefullt, i slutet på passen hade både kroppar och hjärnor fått sig en genomkörare.
Men det var inte bara nöje Bertil var ju tvungen att göra lite jobb också. Här där arbetslösheten ligger på 2,3% och det finns över 1200lediga jobb måste alla dra sitt strå till stacken. Så vi åkte ner i gruvan där Tisdag lunch intogs på 1365 meters djup i Kiruna gruvan efter en 25minuterlång nedfärd med bil bland de 90mil väg som finns där. Som ni ser på bild fick Bertil i maskinverkstäderna därnere prova på gruvans version av sukui nage(skop kast). LKABs skop kast klarar 25ton.

 Bertil fick också en överblick över det massiva stadsflyttsprojektet och kunde själv se förändringarna från när han sist var här.
Namnet får postumt namnet Norrskenslägret för precis när lägret avslutades på Onsdag kväll öppnade sig himlen i ett enormt norrsken(precis som vi hade beställt det)

 Ett stort tack till Bertil från budoklubben Tomoe som planerar för 60årsfiraandet 2026 med ett eventuellt midnattsolsläger i slutet på Maj  mer om detta framöver.

 /Robert Ylitalo

Ernst Binder till Påsklägret 2025

av Ola JohansonInformation, Läger, Påskläger, TräningslägerPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.

Årets gästinstruktör till Påsklägret 2025 är Ernst Binder 10 dan som sedan några år tillbaka har tagit över den internationella rollen som soke/stilchef för Hoku Shin Ko Ryu Ju-jutsu. Stilen återfinns i Sverige bland några klubbar verksamma i främst Skåne, där tidigare Jan-Erik Karlsson 10 dan styrde verksamheten. Koordineringen av stilen har nu flyttat från Sverige till Österrike, där nu Ernst ansvarar för stilens utveckling från sin klubb i Wien.

Förutom Hoku Shin Ko Ryu Ju-jutsu på klubben i Wien tränas också Brasiliansk Ju-jutsu, vilket gör att Ernst kommer med en spännande mix till årets Påskläger. Hans hustru Renate Binder kommer med till Påsklägret som uke, och hon är graderad till 5 Dan, men har också 1 Dan i BJJ. Så om du vill så möter du detta spännande par i Linköping i april.

Två läger i Malmö

av Ola JohansonBältesläger, Danträning, Danträningsläger, Läger, Träning, TräningslägerPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.

Helgen 16-17/11 har det varit två intensiva och fantastiska lägerdagar i Malmö.
Helgen startade med danträningsläger med deltagare från Skåne i söder till en bra bit uppåt i landet. Några körde intensivt på i det gamla systemet inför graderingar som ska ske inom några veckor medan andra kämpade med vårt nya system. Vårt nya system är grymt imponerande och motiverande att träna.

Det var mycket skratt, en hel del frågor och alla deltagare kämpade på starkt under dagen medan våra shihan Anders och Ola rörde sig runt, kikade och rättade till. Det hela blev en lång men mycket givande dag!

Söndagen bjöd på bältesläger med deltagare från de skånska klubbarna. Där spenderades förmiddagen med att kika på en del av våra grundläggande tekniker samt kihon. Ola visade, instruerade och kom med många bra detaljer och poänger som deltagarna försökte ta till sig. Vi hade även Emma och Andrew på plats som instruktörer tillsammans med Ola och efter lunch så delades deltagarna upp i tre grupper och fick fortsätta med lite kihon som inte hunnits med samt jigo waza till respektive bälte.

Överlag mycket inspirerande dagar.

Linnea och Lars
Malmö Ju-jutsuklubb

Bältesläger i Örebro den 16 november

av Bertil BergdahlLägerPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.

Bältesläger i Örebro, det är grejor det!

 Under lördagen den 16 november samlades 32 ju-jutsukas från fem föreningar i Sportpalatsets lokaler. Denna gång samlades det utövare från Falun, Västerås, Uppsala, Örebro och för första gången från Forshaga, det var en rolig överraskning.
Lägret inleddes med en kort beskrivning över vad som skulle tränas och i vilken ordning, givetvis fick deltagarna också en genomgång i utrymningsvägar och uppsamlingsplats innan träningsstart.
Under förmiddagen tränades nästan samtliga kihon waza i det nya systemet och efter en välförtjänt lunch fick utövarna en genomgång av de sista kihon waza, som inte hans med på förmiddagen. Medan utövarna tränade fick de tips och trix på vad de kunde utveckla i sin kihon waza, både grova och små detaljer. Det konstaterades också att 2024-systemet innehåller nästan lika många atemi waza som kansetsu waza och nage waza tillsammans. Det innebär att utövarna behöver träna mycket atemi waza framöver.
Efter lunchen var det dags för lägerfotografering och eftermiddagsträning. Nu skulle utövarna få gnugga jigo waza och renraku waza. Då skaran av utövare befann sig på olika nivåer, från 6:e kyu till 4:e dan, och att det hade utlovats att samtliga skulle få öva på sina tekniker så delade instruktörerna upp sig och hade fokus på olika grader.
Klockan slår 16:00 och det är dags för uppställning samt avtackning för denna gång. Dock får de som önskar en extra timme på sig att gnugga och ställa frågor om tekniker och annat som berör ju-jutsu.
Instruktörerna tackar samtliga deltagare och vi önskar er alla som skall gradera ett lycka till samt är samtliga välkomna åter till kommande termins bältesläger.
Instruktörer:
David Gülger, 5 dan
Oscar Rosenblad, 4 dan
Stefan Nilsson, 4 dan

 Vid pennan
David Gülger

Monemberläger 2024 i Kalmar

av Ola JohansonLägerPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.


Helgen 9-10 november var det återigen dags för barnläger i Kalmar. Vi i Älvsjö fick med oss 17 barn och det trots att Kalmar ligger en bit från Stockholm och man reser långt bara för träning lördag-söndag. 

Monemberlägret 2024 lockade ungefär 150 barn och de som arrangerar lägret gjorde ett strålande jobb med att styra upp grupper för träning, mat, aktiviteter men också exakt var man ska sova i dojon. Lite som Sickan i Jönssonligan. ”Tajmat o klart in i minsta detalj”.

Kalmar Budoklubb har en stor dojo som alldeles nyss fick ny matta. Alla gröna var dessutom utbytta mot gråa mattor så man undrade lite om man var färgblind. Ovant men ändå snyggt. 

Alla grupper fick 5 pass och fokus såg ut att ligga på det som är nytt i monsystemet jämfört med tidigare. Mycket träning på atemi och angrepp med påkar men självklart också kihon i de nya startpositionerna. 

Barnen tränade flitigt och gjorde sitt bästa även om det var svårt ibland. Efter träning kom belöningen i form av ett besök i godiskiosken eller mat på buffén som traditionsenligt var tacos. 

När lägret tog slut var det bara kvar att packa in sig i minibuss och bilar för en resa norrut. Förhoppningsvis lite rikare på kunskap om vår fantastiska idrott och kanske har man lärt känna nya kamrater. 

MVH / Johan

Östgötalägret 12/10 2024

av Bertil BergdahlLägerPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.


Vad gör man en lördag i Östergötland. Jo, man tränar på Östgötalägret. Lördagen den 12/10 samlades 23 st ju-jutsukas från klubbarna i Vadstena, Linköping och Norrköping för att träna. Vi var allt från nybörjare till svartbälten som under 5 pass gick igen allt från grundläggande tekniker till kihon, tekniker både med och utan vapen till yakusoku geiko. Instruerade gjorde våra instruktörer från klubbarna. Alla deltagare jobbade hårt med allt som instruktörerna visade.Det blev en riktigt bra dag men mycket skratt och kämpande. Väldigt bra kört av alla.

Tack till instruktörerna Therese, Andreas, Tobias och Mattias för bra instruktion.

/Anders