Bältesläger i Lund

av Ola JohansonBältesläger, Läger, Nyhet, Träning, TräningslägerPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.

Lunds Ju-jutsuförening höll bältesläger i Ju-jutsu Kai för kyugraderade 260502 och för dangraderade 260503. Ett 40-tal elever kom på lördagen, och 13 svartbälten på söndagen. På lördagen instruerade Ola Johanson, Jonas Mokvist och Linnea Schildt, medan Ola och Jonas tog hand om söndagens träning. Det är bra att åka på läger. Man träffar gamla och nya kompisar från andra klubbar och får höra saker om våra tekniker som kanske sägs på ett annat sätt än man är van vid. Det är utvecklande och roligt. Följ med du också nästa gång det ordnas ett läger i Ju-jutsu Kai!

Läger i Malmö

av Ola JohansonBältesläger, Danträning, Danträningsläger, Läger, Träning, TräningslägerPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.

Malmö Ju-jutsuklubb stod som värd för två läger i helgen. Dels ordnade Svenska Ju-jutsuförbundet ett Danträningsläger för de som vill komma upp i graderna lördag den 15 november 2025, och dels var det ett av MJJK arrangerat bältesläger för lägre grader dagen efter. Danträningslägret lockade 24 deltagare som fick feedback på sina tekniker av Riksinstruktör Ola Johanson och Förbundsinstruktör Jonas Mokvist. Det fanns många funderingar att reda ut, och deltagarna var nöjda i slutet av dagen. Nu är de mer redo för nästa grad, även om det i vissa fall ligger lite längre bort i tid.

Söndagslägret hölls av Ola som stannade kvar, samt Lars Nilsson och Marcus Linné från Malmö respektive Lund. Ola körde kihon med alla på förmiddagen, och sedan delades deltagarna in i tre grupper som fick nöta på tekniker till respektive kommande grad. Det har blivit tradition att göra detta i november i Malmö. Såväl deltagare som arrangörer hoppas att det ska fortsätta så. Tack alla som kom, det var roligt att träna med er, och vi förstod att ni både lärde er mycket och hade kul.

Ha det gutt tills vi ses nästa gång! /Ola, Jonas, Lars och Marcus

Bältesläger i Landskrona och Lund

av Ola JohansonBältesläger, Danträning, Läger, Träning, TräningslägerPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.

Vårens bältesläger för kyugraderade i södra Sverige hölls 250510 i ”Nya Lund”, även kallat Landskrona. Lundalokalen var dubbelbokad på lördagen, så det blev en rokad, men en lyckad sådan. Stora fina lokaler i Puls Arena i Landskrona var ett bra alternativ. De som deltog på passen var från nybörjare till brunt med några undantag. Vi hade även ett härligt gäng från Helsingborg som hälsade på och ville se vad det är vi sysslar med. Totalt var vi ett 50-tal personer som tränade under lördagen.

Under förmiddagen höll Ola Johanson och Jonas Mokvist två timmar träning av utvalda grundläggande tekniker samt Kihon waza för samtliga. Det blev trångt på mattan men det var inget som inte kunde lösas genom uppsikt och det faktum att vi numera alltid rör oss över mattan när vi tränar. Efter lunch delades gruppen upp i tre grupper med två färger i varje. Emma Schildt tog hand om de med vitt och gult bälte. Jonas tog hand om orange och gröna, samt Ola ledde de med blått och brunt vidare i sin utveckling och förståelse i Ju-jutsu Kai. Det tränades en del jigo waza till nästa grad och en del renraku waza för att förstå, vad är syftet med detta? Inte minst fick alla även chansen att välja att träna på just det som man tycker är svårt/krångligt eller som man inte förstår. Allt som allt en härlig dag med mycket träning, skratt och en hel del aha-upplevelser.

Motsvarande bältesläger för dangraderade hölls på söndagen 250511. Då var vi planenligt i Lund. Shihan Ola och Shihan Jonas var på plats för att hålla i taktpinnen även denna dag. På plats var också ett tjugotal förväntansfulla och taggade deltagare från Malmö, Lund, Höör, Landskrona, Borgholm, Växjö och Köpenhamn. Efter inhälsning och uppvärmning drog förmiddagens träning i gång och fokus låg på Kihon waza. Fokuserad mängdträning från deltagarna varvades med Ola och Jonas kloka tankar kring detaljer i väl utvalda tekniker och när det plötsligt blivit tid för lunch fanns där inte en gi torr i hela Lundadojon.

Efter lite paus och påfyllning av ny energi drog det i gång igen. Ett traditionsenligt lägerfoto togs och sedan var rond 2 i gång. Till en början bjöds det på lite mer Kihonträning och efter detta och en liten paus, delades deltagarna upp i två grupper. En grupp som under ledning av Jonas tränade 2 danstekniker och en grupp som under ledning av Ola fick träna 3– och 4 danstekniker. Vips, så rann tiden alldeles för fort ut som den gör på ett givande läger. Med en uppställning, avhälsning, följt av ryggdunkande och ett ”vi ses snart igen” till träningsvännerna lade sig lugnet åter igen över dojon. Ett stort tack till Ola, Jonas, Emma och Lunds Ju-jutsuförening för mycket givande läger under båda dagarna. Vi ser redan fram emot nästa vår i Lund.
/Lägerdeltagarna


Två läger i Malmö

av Ola JohansonBältesläger, Danträning, Danträningsläger, Läger, Träning, TräningslägerPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.

Helgen 16-17/11 har det varit två intensiva och fantastiska lägerdagar i Malmö.
Helgen startade med danträningsläger med deltagare från Skåne i söder till en bra bit uppåt i landet. Några körde intensivt på i det gamla systemet inför graderingar som ska ske inom några veckor medan andra kämpade med vårt nya system. Vårt nya system är grymt imponerande och motiverande att träna.

Det var mycket skratt, en hel del frågor och alla deltagare kämpade på starkt under dagen medan våra shihan Anders och Ola rörde sig runt, kikade och rättade till. Det hela blev en lång men mycket givande dag!

Söndagen bjöd på bältesläger med deltagare från de skånska klubbarna. Där spenderades förmiddagen med att kika på en del av våra grundläggande tekniker samt kihon. Ola visade, instruerade och kom med många bra detaljer och poänger som deltagarna försökte ta till sig. Vi hade även Emma och Andrew på plats som instruktörer tillsammans med Ola och efter lunch så delades deltagarna upp i tre grupper och fick fortsätta med lite kihon som inte hunnits med samt jigo waza till respektive bälte.

Överlag mycket inspirerande dagar.

Linnea och Lars
Malmö Ju-jutsuklubb

Läger i Lund 18-19 maj

av Ola JohansonBältesläger, Läger, TräningslägerPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.

Helgen 18-19 maj var det bälteslägerhelg i Lund med Ola Johanson (7 Dan) och Jonas Mokvist (6 Dan) som instruktörer. I vanliga fall är det uppdelat som en dag för kyugraderade och en dag för dangraderade, men denna gång fick alla vara med i två dagar. Under lördagen tränade vi grundläggande tekniker och grundtekniker. Under söndagen gick vi igenom nya försvarstekniker, några kombinationstekniker, samt testade och berörde skillnaderna på yakusoku geiko och randori. Vi hann igenom gult t o m 2 Dan. Vid 16-tiden (båda dagarna) var alla svettiga, trötta, glada och hade fått sig massor av kunskap till livs! Under lördagen var det cirka 50 deltagare, och på söndagen cirka 40. Alla skånska klubbar hade deltagare på lägret, och dessutom kom det några smålänningar och tre danskar! Vi hade kul, och ser nu fram mot nästa läger. Kanske sommarlägren i Kalmar i augusti?

Bältesläger i Örebro 20 april 2024

av Ola JohansonBältesläger, Läger, TräningslägerPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.

Bältesläger i Örebro, det är grejer det!

Denna samlades en skara på 23 utövare från vitt bälte till 1:a dan. Skaran kom från fem olika föreningar och de som fick resa längst var Timrå ju-jutsuklubb som hade två tappra utövare på lägret. Lägret startade med att David Gülger frågade vilka intentioner utövarna hade, skulle de gradera på det alldeles färska nysläppta, reviderade systemet eller på 2005-systemet.

Hela skaran lyfte upp sin hand för gradering på 2005-systemet. Därmed fick instruktörerna, som denna gång bestod av Oscar Rosenblad, Stefan Nilsson, Simon Mörn (samtliga 3: dan) och David Gülger (5:e dan) besked.

Under förmiddagen tränades samtliga kihon waza in, varje utövare fick möjlighet att vässa sig ytterligare en aning och samtidigt få det där lilla extra tipset på vad just hen skulle kunna utveckla samt hur detta skulle kunna gå till. Denna gång instruerades kihon waza enligt modellen att Oscar ledde all uke waza, Simon ledde atemi waza, David ledde kansetsu waza och slutligen ledde Stefan nage waza. När svetten rinner och glädjen sprutar samt ljuder i dojon tar energin slut efter ett par timmars intensiv träning. Därmed ställdes gruppen upp och äntligen var det dags för lunch.

Dags för lägerfotografering och eftermiddagsträning. Nu skulle utövarna få gnugga jigo waza och renraku waza. Då skaran av utövare befann sig på olika nivåer och att det hade utlovats att samtliga skulle få öva på sina tekniker så delade instruktörerna upp sig och hade fokus på olika grader. Klockan slår 16:00 och det är dags för uppställning samt avtackning för denna gång. Dock får de som önskar en extra timme på sig att gnugga och ställa frågor om tekniker och annat som berör ju-jutsu.

Instruktörerna tackar samtliga deltagare och vi önskar er alla som skall gradera ett lycka till samt är samtliga välkomna åter till kommande termins bältesläger.

Vid pennan

David Gülger

Östgötalägret

av Bertil BergdahlBältesläger, Läger, TräningPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.


Östgötalägret – tre klubbar, samma stil.
I lördags fick alla äran att mötas i samma dojo i Linköping, där vi tränade för våran Shihan, Anders Bergström som ledde lägret tillsammans med Mattias Arnsby, 4 Dan, Linköping, Therese Söderlund, 2 Dan, Vadstena samt Tobias Carlsson, 3 Dan från Norrköping, för att få testa varandras förmågor och lära känna övriga klubbar i Östergötland.
Tobias inledde passet med en del blockeringar som övning för att få oss att tänka på våran guard.
Anders visade oss lite av det kommande systemet och framtida tekniker som kommer presenteras mer under påsklägret.
Therese visade liggande tekniker från grund upp till tredje dan för att få mer förståelse hur man försvarar sig även på rygg eller mage.
Mattias avslutar dagen med att köra San Ren Uke mot flertalet olika attacker, påminner oss om att vi ska försöka undvika attackerna i första hand samt oavsett hur utfallet är så är försvaret detsamma bara man tänker utanför lådan.
Summerat var det grymt trevligt att få se så många medlemmar komma upp mattan för att utforska deras gemensamma intresse för Ju-jutsu Kai, men även få möjligt att träffa andra klubbar under samma tak.
Tack och bock för ett bra pass och hoppas fler ses vid nästa läger som kommer under tidig vår

Bältesläger i Örebro

av Ola JohansonBältesläger, Läger, TräningslägerPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.

Den 11:e november 2023 slogs portarna upp till ett intensivt laddat bältesläger i Örebro Sportpalats. David Gülger (5 Dan) med sina duktiga medinstruktörer Oscar Rosenblad (3 Dan), Stefan Nilsson (3 Dan) och Simon Mörn (3 Dan) bjöd på ett inspirerande läger där man höjde kvalitén till nästa nivå på sina tekniker.

Från sex olika klubbar (Falun, Köping, Leksand, Täby, Västerås och Örebro) kom det 24 träningsmotiverade ju-jutsukas. Alla färger fanns representerade med en bra spridning på åldrarna.

Många timmars intensivträning med instruerande och finputsandet på teknikerna för att nå den högre graden av teknikkunskap. Uttrycket ”Vart jag mig i världen vänder ser jag mina händer”, kan ha nämnts. Vi fick bekanta oss med en alligator och en orm som visar hur de kommer till sin rätt i bland annat ude osae och kote mawashi. Kote hineri och shio nage skilde vi åt med tårna in och tårna ut. Det matades på i bra takt med fler tips… sen kom vi till Yoko geri: ”Yoko geri kommer ni göra fel så den visar jag hur ni skall göra”. Sa han med glimten i ögat och därefter påtalades avståndet i tekniken och han visade vad som gjorde skillnad. Det var kul och viktiga synpunkter som kom fram, stort tack!

Citat ifrån träningspasset – Vad tyckte du om lägret?

”Bra upplägg, många instruktörer” – Hanna och Karin (Täby)

” Bra fart och fläkt. Bra genomgångar med varför man gör som man gör.” – Johanna (Falun)

”Bra instruktörer, bra sällskap, lärt sig nya saker” – Leonardo (Köping)

”Alla människor nya och gamla, lärorikt, många aha-upplevelser” – Micke (Köping)

”Bra med många instruktörer, roliga pass med bra tempo trots att det var bältesläger” – Fredrik (Leksand)

”Intressant, tar lärdomar och utvecklas” – William (Västerås)

”Jättekul, lärorikt, roligt” – Johanna (Västerås).

”Lärorikt och intressant, Effektivt, inte mycket dötid” – Magnus (Örebro)

”Att förstå orden, Bra träningskamrat” – Louisa (Örebro)

”Blandad skara, många elever som ville lära, suger åt sig, bådar gott för framtiden, bra med blandade åldrar” – David Gülger.

Stor tack alla inblandade…

Mvh Pontus Ankarbåge (Falu Ju-jutsuklubb)