Danträningsläger i Malmö 28/10 2023

av Bertil BergdahlDanträningsläger, Information, LägerPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.

Mattias Fritzson Budo Höör
Danläger, Malmö
2023-10-28

Då var det dags igen – Danläger. Jag har nog varit på en 12-15 st, eller kanske fler? Jag minns inte. Men det är alltid lika trevligt. Välbekanta ansikten dyker upp, några man ser ofta och andra man inte ser lika ofta. Det här lägret var det väldigt svart, endast ett fåtal brunbälten som kämpar mot sitt första svarta och vi andra som kämpar vidare mot nästa svarta. Jag tänker att fördelningen förmodligen återspeglar läget i klubbarna, som jag uppfattar för tillfället har ganska många svartbälten, en del nybörjare och lågt graderade men lite tunnare bland blå- och brunbälten. Så är det iaf i Höör.

Själv är jag främst på plats i rollen som uke, en roll jag ser lite som ett hedersuppdrag. Det kräver ju en hel del engagemang och tid för en dangradering oavsett om man är tori eller uke men det är också så kul med det annorlunda drivet som blir i träningen när man styr mot ett tydligt mål. Oavsett om det är mitt eller någon annans mål. En häftig känsla att hjälpa andra att nå sina mål. Att hjälpas åt.

Upplägget på lägret är samma som alltid. Varför ändra ett vinnande koncept? Först lite gemensam Kihon med de där välbekanta och välbehövliga pekpinnarna om saker man lätt slarvar med om man inte tänker sig för och bara kör på. Efter lunchen lite tips och frågestund om upplägg och planering kring gradering. Det nya den här gången är ju den nalkande övergången till det nya systemet så lite frågor kring graderingstillfällen och kurser under övergången behandlades, utan några överraskningar. Sedan tillbringades resten av eftermiddagen åt Jigo- och Renraku Waza med ytterligare några tips och justeringar med oss hem i bagaget. Precis det man varit här för. Stort tack för den här gången, vi ses snart på ett danläger igen.

C-instruktörskurs i Kalmar 20-22/10 2023

av Bertil BergdahlInstruktörskurs, KurserPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.

Stående från vänster:
Sara Åkesson, Mikael Green, Linnea Schildt, Ehsan, Gorjizadeh, Helene Mathisen, Linus Hansson, (Anders BM, Kursledare) Ludvig Brandén
Sittande från vänster:
Kilian Kemna, Elin Nestorsson, Jakub Sznurowski, Embla Helmonen

I helgen anordnade förbundet tre dagars c-instruktörsutbildning i Kalmar Budoklubbs fina lokaler. Kursen leddes av Anders Bergström (8 dan). Ett härligt gäng på 11 aspiranter i olika åldrar från 7 olika klubbar representerade Skåne, Blekinge och Småland.
Teori varvades med praktiska moment på mattan. Vi gick igenom bla. Säkerhet, organisation, instruktörskunskap, fysiologi, idrottsskador, ledarskap, etik, vad lagen  säger om nöd och nödvärn, träningsplanering samt graderingsbedömning.
Ledordet genom helgen har varit visa, instruera, öva.
Tankeställare som

  • Måste vi alltid prata? 
  • Syfte med tekniken och Varför? 
  • Hur mycket instruktioner behöver vi ge på en gång?
  • Vart ska kraven och nivån ligga?
  • Hur samlar vi gruppen?
  • Vad är en bra ledare?

Genomgående har Anders påtalat att vi pratar alldeles för mycket och behöver träna vidare på korta ner och kanske ibland bara visa tekniken utan att prata.
En lärorik helg som gick alldeles för snabbt, lämnade vi Kalmar med nya erfarenheter, nya bekantskaper samt verktyg för att kunna utvecklas som instruktörer.

 Tack för en rolig helg och på återseende.

 // Elin, Ronneby ju-jutsu

Svartbälteskurs i Uppsala 14-15/10

av Bertil BergdahlDanträningsläger, Svartbälteskurs, TräningPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.

Efter några års uppehåll kunde äntligen svartbälteslägret genomföras. Den 14-15 Oktober samlades 60 svartbältare från hela landet i den svenska botanikens huvudstad Uppsala. I sann Uppsala anda botaniserades i allt från våra rötter, stilens utveckling till en glimt in den spirande växtprocess som till påsken slagit ut som blad i vår nya stilbok.
Riksinstruktör Bertil Bergdahl 8 Dan, Riksinstruktör Tony Hansson 8 Dan, Riksinstruktör Anders Bergström 8 Dan, Förbundsinstruktör Karin Ersson 5 Dan och Mathias Forsberg 5 Dan Jutsukai, 1 Dan BJJ och VM guld 2022 i BJJ som guidade oss i allt från distinkta attacker i Jigo waza, grundprinciper i Kihon, Yakusoku geiko & Randori utförande, försvar mot “multipla knivar” och liggande tekniker. Man reser hem igen till ett snörikt Kiruna efter härlig helg med mycket skratt och nära möten med mycket rödrosiga ansikten. Ser verkligen framemot det kommande Norrlandslägret med mera nära distinkta möten och att få se dessa glada rosiga ansikten.

P.s Redan nu är det dags att titta på nästa års svartbältesträff, har ni tips på lokaler som rymmer 80-100 glada svartbältare så hör av er till Bertil. D.s 

Robert Ylitalo
Budoklubben Tomoe, Kiruna

B-Kurs i Falkenberg 29/9-1/10

av Bertil BergdahlInstruktörskurs, KurserPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.


Sista helgen i september ordnade förbundet B-instruktörskurs i Falkenberg. Kursen leddes av Anders Bergström (8 dan), som inledde med att hälsa alla välkomna till den sista B-kursen någonsin! Det gick ett sus genom lokalen, men suset tystnade något när Anders förklarat att de nuvarande kurserna helt enkelt kommer få nya namn (nivå 1-5) i samband med systemrevideringen. B-kursen kommer i framtiden ersättas av nivå 2.

Från att tidigare ha varit inställd på grund av för få anmälda hade kursen nu lockat ett rejält gäng på 17 glada instruktörer från olika delar av Sverige! Vi gick igenom allt ifrån teknikförståelse, instruktörsmetodik och graderingsbedömning till jämställdhet och akut omhändertagande av idrottsskador. Teoretiska moment blandades med riklig tid på mattan. Falkenbergs judoklubb, som numera delar lokal med tidigare Värö Budoklubb, erbjöd generöst sin dojo, bjöd på fika och frukt, samt styrde upp gemensam middag på det lokala bryggeriet runt hörnet på lördagkvällen.

Helgen avslutades med redovisning av gruppuppgifter två och två. Dessa redovisningar genomfördes på lika många kreativa sätt som det fanns grupper, med allt från intressanta presentationer till praktiska övningar på mattan samt interaktiv sjukvårdsteater.

Vi lämnar helgen lagom trötta i kroppen och huvudet, men med flera nya bekantskaper samt en stor portion tankar och idéer om hur vi kan utveckla vårt eget instruerande på hemmaplan i bagaget!

/Erik och Sara, Göteborgs Ju-jutsuklubb

Utvecklingskurs för barn- och ungdomsinstruktörer i Malmö 23/9 2023

av Bertil BergdahlInformation, Instruktörskurs, KurserPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.

Det samlades ett stort gäng nyfikna, kunskapshungriga, idérika och inspirerande instruktörer i alla åldrar på Malmö Ju-jutsuklubb lördagen den 23 september. Det drog ihop sig till Utvecklingskurs för Barn- och ungdomsinstruktörer.

Inför själva kursen hade man fått förbereda olika moment som skulle provas på Malmöklubbens knattar och monungdomar. Det var alltifrån uppvärmning via kroppförflyttningar till fotsvep och höftkast. Det i sin tur skulle skapa nya uttryck såsom Legohand, Superhjältepose, bilbältesknäppning mfl.

Allt med målet att förmedla kunskap och teknik till eleverna på mattan men givetvis också sprida tips och idéer till de andra deltagarna i kursen. Man kan snabbt konstatera att det finns oerhört mycket kunskap och erfarenhet inom vårt förbund om hur man lär ut och engagerar sina elever.

Efter förmiddagens praktiska uppdrag på mattan blev återkopplingen på de hållna passen en lite lugnare tillställning. Lunchen fick smältas i lugn och ro.

Att instruera barn och ungdomar är många gånger både spännande och inspirerande men ibland råkar man ut för olika utmaningar. Efter önskemål från förra årets utvecklingskurs hölls det en föreläsning med titeln ”NPF hos barn och ungdomar: för barninstruktörer”.
Föreläsare var Sara Holm (2 dan, A-instruktör), Legitimerad Psykolog på BUP i Jönköping, som genom åren instruerat båda barn och vuxna på mattor runt om i landet. Frågestunden som följde innehöll frågor om både högt och lågt, generella men även specifika utmaningar man mött och om hur man kan hantera dessa sett utifrån individens behov men även med hänsyn tagen till gruppens och instruktörens förutsättningar.

Eftermiddagen fortsatte med information varvad med praktik om hur man kan arbeta med tema i sina pass, gruppera övningar för att nå specifika mål, bryta ned tekniker för att sedan sätta ihop dem igen, tips om övningar när planen man hade inte blev som det var tänkt.

Ett jättestort tack från Barnkommittén i region syd, alla deltagares engagemang, öppna sinnen, glada leenden, vilja av att dela med sig av erfarenhet och tips bådar mycket gott inför vårt förbunds framtid.

/Linnéa, Torbjörn, Jens och Richard

NPF: Neuropsykiatriska Funktionsnedsättningar

Utvecklingskurs för barn- och ungdomsinstruktörer i Örnsköldsvik 16-17/9 2023

av Bertil BergdahlInformation, Instruktörskurs, KurserPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.

Under två dagar har 25 barn- och ungdomsinstruktör, från fem olika Norrlandsklubbar, instruerat och diskuterat barnträning på hög nivå, här på Örnsköldsvik Ju-Jutsu Club. Jag är så imponerad över vilket engagemang och vilken kunskap, som finns när det gäller träning av knattar och monelever. 

Trots att jag är en erfaren knatteinstruktör tar jag med mig massor av inspiration ifrån dessa dagar, såsom Anders rusning för att lära barnen taisabaki kort, Henriks tejpning på mattorna för att visa balansbrytningsriktning och Eriks kamplekar för att nämna några exempel. 

Jag är så stolt över våra knattar, som ställde upp och lät oss öva på dem under lördagen. 🌟 Trots att de var väldigt nervösa inför att möta nya instruktörer, så skötte de sig exemplariskt! Flera av dem var i dojon för tredje gången i sitt liv, vilket gör det ännu mer imponerande. Stort tack till världens bästa knattar. 💞

Jag skulle också vilja rikta ett stort tack till Svenska Ju-Jutsu Förbundet för att ni gjorde dessa dagar möjliga. 

Vi ses på mattan! 🥋💫 

Veronica Sigg

Huvudtränare för Knatte

Örnsköldsviks Ju-Jutsu Club

Danträningsläger i Linköping 16/9 2023

av Bertil BergdahlDanträningsläger, Information, LägerPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.
VAD ÄR EN LÖRDAG I LINKÖPING?
4,5  timmes bilresa enkel väg en helg i september, roligare kan man väl ha? Nej,troligen inte, jo fast när jag tänker efter så var inte resan målet, utan lägret i Linköping. Dryga 7 timmars intensiv träning under Anders och Bertils intensiva övervakning, med en massa kommentarer högt som lågt. Tyvärr var de ”låga kommentarerna” hela tiden välgrundade. Åk hem och gör om, denna gång var det dock mest positivt. Kanske finns det trots allt hopp om liv även efter den tredje pommesen! Lite tjuvkikande,eller rättare sagt inspirationsinhämtning från kollegor på samma nivå, är ju också en stor fördel man får genom lägerdeltagande. Har man chansen och möjligheten,  så åk på läger.
Deltagare diverse klubbar och många kära återseenden, plus att jag fick ägna mig en hel lördag åt att slå på mitt barn, helt lagligt. Det är ju dock så att han numera slår tillbaka och dessutom är större än mig själv. MAN SKALL INTE SLÅ PÅ DEM SOM ÄR MINDRE!
Tyvärr begränsades deltagandet från Malmö av sjukdom, vilket gjorde att 4st av sju deltagare föll bort. Den yngre generationen verkar lite klenare nuförtiden!
Nya systemet lurar runt hörnet, väldigt intressant att höra om hur införandet är tänkt framöver med tekniker, instruktörsutbildningar och graderingar. Positivt är att instruktörsutbildningar framöver är 3 dagar, vilket underlättar såväl för studerande som arbetande.
Trötta men med, som vanligt, en mängd goda råd och tips, sitter vi nu bilen och rullar åter söderut.
Ser redan fram emot bilresan i september nästa år.
Med stor kram från Malmö Ju-jutsuklubb
Peter Vanlid
Huvudansvarig instruktör, kassör och vice ordförande MJJK.

Riks- och förbundsinstruktörsmöte

av Bertil BergdahlFörbundsinstruktörsträff, Information, NyhetPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.

Helgen den 26-27/8 var det åter dags för ett Riks- och förbundsinstruktörsmöte i Uppsala. Som vanligt kom det fram många kreativa idéer och högt i tak.

Stående: Tony Hansson, Stefan Forsman, Anders Bergström,
Jonas Mokvist, Ola Johanson, Johan Halvardsson, Bertil Bergdahl.
Sittande: Ida Blomberg, Kent Edman, Johan Landgren,
Ylva Naeser, David Güler, Karin Ersson.

2 Dan gradering i Malmö 10/6 2023

av Bertil BergdahlDangraderingPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.

Den 10/6 arrangerade RGK Dangradering till 2 Dan i Malmö.
RGK bestod av: Bertil Bergdahl, Anders Bergström och Ola Johanson.
Godkända till 2 Dan
Stående
Mårten Augustsson                         Lunds JJK
Hugo Bergengrip                             Eslövs BK
Jonas Delbanco                                Malmö JJK
Fredrik Wennolf                               Malmö JJK
Sittande
Linus Jansson                                   Kalmar BK
Hanna Gunnarsson                          Växjö JJK
Bengt Sjöberg                                    Växjö JJK