Kategori: Träningsläger

Svenska Ju-jutsuförbundet arrangerade det traditionella påsklägret i Linköping den 19-22/4 2019. 220 deltagare tränade i fyra dagar för 17 instruktörer. Det var 45:a gången som påsklägret hölls i Linköping och detta år delades deltagarna upp i 8 grupper som alla hade möjlighet till 12 träningspass.

Aktivaste klubb på påsklägret

Varje år utses ”Aktivaste klubb” d.v.s den klubb som deltar på påsklägret med flest antal medlemmar i förhållande till den egna klubbens storlek. Detta år vann Älvsjö Ju-jutsuklubb som deltog med 16 st (29%) av klubbens medlemmar. På andraplats  Lidingö JJK 11 st. (22%), tredje plats Tyresö JJK 10 st (20%).

Aktivaste elev på påsklägret

Varje år utser instruktörerna på påsklägret ”aktivaste elev”d.v.s den elev som varit flitigast och tränat alla träningspass.

Grupp 1. 3-5 Dan Simon Agvik, Umeå BK
Grupp 2. 2 Dan    Damian Budyta, Tyresö
Grupp 3. 1 Dan    Samuel Hägerström, Örebro
Grupp 4. 1 kyu  Jenny Viklund, Umeå BK
Grupp 5. 2 kyu  Tilda Jönsson, Hudiksvall
Grupp 6. 3 kyu Amanda Vestergaard, JJK Samurai
Grupp 7. 4 kyu Ingrid Eklund, Älvsjö
Grupp 8. 5 kyu  Charlie Brandt, Hudiksvall
Grupp 8. 6 kyu Kevin Tahwildaran, Upplands Bro BK

Träningsläger i Värö 17/2 2019

En disig morgon i Tvååker radar vi upp oss, 29 tappra jujutsukas, för ett läger i på hemmaplan med temat ”bråkig uke”. Förmiddagspasset med Anders Bergström och Bertil Bergdahl inleddes med kramkalas och presentation på mattan. Det är bra att veta vem som sedan skulle bli ens ”bråkiga uke”. Träningen övergick till olika försvar mot livtag framifrån och bakifrån. Här var det uke som på olika sätt bestämde hur tori skulle agera.

Klockan 12:00 var det lunchdags på Björkängs vägkrog där köttbullarna haglade tätt. Efter en god lunch ställde vi upp oss på mattan igen och värmde upp med lite ne waza. Sedan fortsatte vi med försvar mot bl a grepp i händer och stryptag framifrån och bakifrån. En kul övning var när uke stod och blundade, varefter 3 olika motståndare kom med attacker bakifrån. Dagen avslutades på bästa sätt med mycket randori och ”bråkig”
uke såklart.

Dojon fylldes med rörelse och fighting spirit. Det var mycket ruff och gruff, men när vi ställde upp i slutet var alla hela och humöret var på topp. Grym uppslutning och markservicen skötte sig galant med bullar, kaffe och fruktfat som fylldes på under hela dagen.

På återseende!
Värö Budoklubb via Niklas Korshag och Fredrik Svensson

Barnträningsläger i Värö 16/2 2019

Ytterligare ett barnläger i Värö Budoklubbs lokaler avklarat. Den här gången hade vi Anders Bergström på besök som visade ”mina” elever hur man hanterar när man blir attackerad av mer än en motståndare. Problemet för en annan var att jag som instruktör fick lära mig att endast hantera max två motståndare och inte 9 st?!
Insåg idag att detta var årsdagen då klubben förlorade vår underbara barninstruktörskollega Martin Frick 2018. Det fanns verkligen inget bättre sätt att bli påmind om denna underbara herre än att få ett läger i våra egna lokaler! Han visade hela vår klubb att i princip allt går att övervinna och jag är övertygad om att han älskar att se detta från himlen!
Trodde också att allt går att övervinna tills idag, när jag får 9 st elever som attackerar mig på samma gång under en paus… *skratt* Det är ju faktiskt rätt komplicerat att utöva dessa tekniker både för Tori och Uke, märkte jag. Som Tori så gäller det verkligen att ha uppsikt, placera sig rätt före, under och efter tekniken… För Uke nr 1 & 2 blir problemet, vem ska attackera först? Den som är störst eller minst? Vilken ordning har störst chans att överrumpla motståndaren bakifrån? Blir ungefär samma frågeställning som, vilket kom först hönan eller ägget?
Oavsett så har vi haft ett fantastiskt läger med 20 elever och jag vågar nog lova att alla inklusive oss hjälptränare, jag, Mikaela, Johan & Emmie sov gott inatt. Anders Bergström har verkligen förmågan att få alla på vår matta att förstå att, även om det är viktigt att greppa Uke rätt, så ligger det viktigaste arbetet i förarbetet, dvs fotplacering & balansbrytning.
Så hädanefter innan jag tar mig an en bråkig uke, så tänker jag som Sickan i Jönssonligan:
– Jag har en plan, max 2 st uke, inte mer…
 Mathias Oscarsson – Barninstruktör, Värö Budoklubb

Nytt läger i Linköping.

Efter att ha sett många graderingar och instruerat på läger, så fick vi en tanke på att erbjuda ett läger med något som vi hoppas ska kunna förbättras. Detta har vi diskuterat flera gånger och lyft fram på träningar. Att med en bra attack så blir det ett bra försvar. Men hur är egentligen tanken bakom våra attacker i systemet. En viss attack ger förutsättningar till ett visst försvar (eller flera). Är attacken annorlunda, så blir inte försvaret på det sätt det var tänkt. Utan då får vi göra ett annat försvar.

Och eftersom det ofta kommer frågor om hur vår randori ska se ut, så var temat på lägret givet. Attack- och randoriläger.
Det blev denna första gång 13 st som äntrade Linköpings dojo för en dags träning. De kom från Värö, Nyköping och flera Stockholmsklubbar med graderna 2 kyu upp till 3 dan. Eftersom det för första lägret med detta upplägg, så fick vi börja träna, stämma av, justera lite och fortsätta. Det blev i slutändan två pass med attacker som grund och förstås passade försvar till attackerna. Ibland var försvaren givna och ibland fritt efter eget kunnande. Alla var med på att med bra attacker så blev försvaren bättre och även lättare och mer förståliga. Under dessa pass lades det stor fokus på ukes roll och vad innebär en aktiv uke. Det innebär inte att bara hålla emot utan variera sitt agerande som ger tori rätt möjlighet till teknikval och variera med atemi och teknikbyte.

Sista passet blev det genomgång av våra randoriformer och både ukes och toris sätt att egera.
Ett bra och nyttigt läger var deltagarnas åsikt vid avhälsningen. Men vi fick även tips på förbättringar. Så för dig som missade detta håll ögonen öppna på kalendariet, för lägret återkommer nästa år.
Vi avslutade kvällen med att närvara på  Linköpings Budoklubbs 60-årsjubileum.

Bertil Bergdahl och Anders Bergström