Bältesläger i Landskrona och Lund

av Ola JohansonBältesläger, Danträning, Läger, Träning, TräningslägerPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.

Vårens bältesläger för kyugraderade i södra Sverige hölls 250510 i ”Nya Lund”, även kallat Landskrona. Lundalokalen var dubbelbokad på lördagen, så det blev en rokad, men en lyckad sådan. Stora fina lokaler i Puls Arena i Landskrona var ett bra alternativ. De som deltog på passen var från nybörjare till brunt med några undantag. Vi hade även ett härligt gäng från Helsingborg som hälsade på och ville se vad det är vi sysslar med. Totalt var vi ett 50-tal personer som tränade under lördagen.

Under förmiddagen höll Ola Johanson och Jonas Mokvist två timmar träning av utvalda grundläggande tekniker samt Kihon waza för samtliga. Det blev trångt på mattan men det var inget som inte kunde lösas genom uppsikt och det faktum att vi numera alltid rör oss över mattan när vi tränar. Efter lunch delades gruppen upp i tre grupper med två färger i varje. Emma Schildt tog hand om de med vitt och gult bälte. Jonas tog hand om orange och gröna, samt Ola ledde de med blått och brunt vidare i sin utveckling och förståelse i Ju-jutsu Kai. Det tränades en del jigo waza till nästa grad och en del renraku waza för att förstå, vad är syftet med detta? Inte minst fick alla även chansen att välja att träna på just det som man tycker är svårt/krångligt eller som man inte förstår. Allt som allt en härlig dag med mycket träning, skratt och en hel del aha-upplevelser.

Motsvarande bältesläger för dangraderade hölls på söndagen 250511. Då var vi planenligt i Lund. Shihan Ola och Shihan Jonas var på plats för att hålla i taktpinnen även denna dag. På plats var också ett tjugotal förväntansfulla och taggade deltagare från Malmö, Lund, Höör, Landskrona, Borgholm, Växjö och Köpenhamn. Efter inhälsning och uppvärmning drog förmiddagens träning i gång och fokus låg på Kihon waza. Fokuserad mängdträning från deltagarna varvades med Ola och Jonas kloka tankar kring detaljer i väl utvalda tekniker och när det plötsligt blivit tid för lunch fanns där inte en gi torr i hela Lundadojon.

Efter lite paus och påfyllning av ny energi drog det i gång igen. Ett traditionsenligt lägerfoto togs och sedan var rond 2 i gång. Till en början bjöds det på lite mer Kihonträning och efter detta och en liten paus, delades deltagarna upp i två grupper. En grupp som under ledning av Jonas tränade 2 danstekniker och en grupp som under ledning av Ola fick träna 3– och 4 danstekniker. Vips, så rann tiden alldeles för fort ut som den gör på ett givande läger. Med en uppställning, avhälsning, följt av ryggdunkande och ett ”vi ses snart igen” till träningsvännerna lade sig lugnet åter igen över dojon. Ett stort tack till Ola, Jonas, Emma och Lunds Ju-jutsuförening för mycket givande läger under båda dagarna. Vi ser redan fram emot nästa vår i Lund.
/Lägerdeltagarna


Läger i Ronneby

av Ola JohansonLäger, Träning, TräningslägerPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.

Traditionen att riksinstruktör Ola Johanson håller endagsläger på tre platser i Sydöstra Sverige varje år fortsätter, denna gång i Ronneby. Söndag 250323 kom det 18 deltagare från 6 klubbar för att träna under några timmar. Deltog gjorde Båstad, Göteborg, Höör, Lund, Ronneby och Växjö. Grundläggande tekniker, Kihon waza och Jigo waza. Grundläggande och kihon klarades av före lunch, och efter valde deltagarna ut tekniker som de ville ha visade, varvid Ola visade, och sedan fick hela gruppen köra tekniken en stund. Vi jobbade oss igenom tekniker från blått t o m 5 Dan. Det var en avancerad grupp deltagare som var med denna gången, av de 18 deltagarna var 13 dangraderade! 🙂

Läger i Frederiksvaerk och Nässjö

av Ola JohansonLäger, TräningslägerPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.

Lördag 250308 var riksinstruktör Ola Johanson, 7 Dan Ju-jutsu Kai, i Frederiksvaerk i Danmark och hade läger för deltagare från två stilar, Moto-ha Yoshin Ryu Ju-jutsu och Jiu-jitsu Danmark (Dansk Judo Union). Det var 14 elever som fick lära sig hur Ju-jutsu Kai har uppdaterat sitt graderings- och träningssystem 2024. Alltid trevligt med nya och gamla kontakter. Det är också tradition att Ola håller ett endagsläger i nordvästra Småland på våren. Söndag 250309 var Ola i Nässjö. Deltagare från Nässjö, Mullsjö, Vadstena och Växjö.



Ernst Binder till Påsklägret 2025

av Ola JohansonInformation, Läger, Påskläger, TräningslägerPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.

Årets gästinstruktör till Påsklägret 2025 är Ernst Binder 10 dan som sedan några år tillbaka har tagit över den internationella rollen som soke/stilchef för Hoku Shin Ko Ryu Ju-jutsu. Stilen återfinns i Sverige bland några klubbar verksamma i främst Skåne, där tidigare Jan-Erik Karlsson 10 dan styrde verksamheten. Koordineringen av stilen har nu flyttat från Sverige till Österrike, där nu Ernst ansvarar för stilens utveckling från sin klubb i Wien.

Förutom Hoku Shin Ko Ryu Ju-jutsu på klubben i Wien tränas också Brasiliansk Ju-jutsu, vilket gör att Ernst kommer med en spännande mix till årets Påskläger. Hans hustru Renate Binder kommer med till Påsklägret som uke, och hon är graderad till 5 Dan, men har också 1 Dan i BJJ. Så om du vill så möter du detta spännande par i Linköping i april.

Två läger i Malmö

av Ola JohansonBältesläger, Danträning, Danträningsläger, Läger, Träning, TräningslägerPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.

Helgen 16-17/11 har det varit två intensiva och fantastiska lägerdagar i Malmö.
Helgen startade med danträningsläger med deltagare från Skåne i söder till en bra bit uppåt i landet. Några körde intensivt på i det gamla systemet inför graderingar som ska ske inom några veckor medan andra kämpade med vårt nya system. Vårt nya system är grymt imponerande och motiverande att träna.

Det var mycket skratt, en hel del frågor och alla deltagare kämpade på starkt under dagen medan våra shihan Anders och Ola rörde sig runt, kikade och rättade till. Det hela blev en lång men mycket givande dag!

Söndagen bjöd på bältesläger med deltagare från de skånska klubbarna. Där spenderades förmiddagen med att kika på en del av våra grundläggande tekniker samt kihon. Ola visade, instruerade och kom med många bra detaljer och poänger som deltagarna försökte ta till sig. Vi hade även Emma och Andrew på plats som instruktörer tillsammans med Ola och efter lunch så delades deltagarna upp i tre grupper och fick fortsätta med lite kihon som inte hunnits med samt jigo waza till respektive bälte.

Överlag mycket inspirerande dagar.

Linnea och Lars
Malmö Ju-jutsuklubb

Läger i Växjö 241005

av Ola JohansonLäger, Träning, TräningslägerPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.

Som traditionen bjuder höll Ola Johanson, 7 Dan Ju-jutsu Kai, ett endagsläger i Växjö i början av oktober. Den 5/10 samlades ett dussin utövare för att gnuggas i tekniker från det reviderade graderingssystemet. På förmiddagen var fokus på grundläggande tekniker och Kihon waza. Eftermiddagen ägnades också något åt kihon, men även Jigo waza till deltagarnas kommande bältesgrader. Till nästa år hoppas vi att även kringliggande klubbar skickar deltagare till lägret. Det är roligt och lärorikt att vara med på läger, det tyckte i vart fall deltagarna i Växjö.

Ola Johanson

Jämtländskt sommarläger

av Ola JohansonLäger, TräningslägerPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.

Så var det för andra året i rad dags för Sommarläger norr i Östersunds Budo Kais regi där deltagare från Luleå i norr till Ronneby i söder samsades under tre härliga träningsdagar. Deltagarna själva var på topp oavsett väderleken där förbundsinstruktör Sunding hade planerat för träning både inomhus och utomhus.

Träningen blev extra fuktig denna helg med temperaturer runt 28`C under fredagen som fick deltagarnas gi-jackor att på eget bevåg uppsöka en tvättmaskin i nära anslutning. Ett snabbt väderskifte till lördagen gjorde att deltagarna istället fick uppleva fukt i form av regnskurar under utomhusträningen. Som om inte det var nog blev inte söndagens träning torrare för några av deltagarna som med situationsträning i trapphus och hiss dröp av svett efter att ha tagit hand om de ovanligt glada busarna.

Situationsträning var inte det enda lägerdeltagarna bjöds på, utan även en hel del godbitar från det nya systemet för både barn (inom kort lanserat) och vuxna där ett genomgående tema var realism. Träningen var uppbyggd med olika teman med fokus på en aktiv och realistisk uke. Målbilden var att vi alla skulle bli bättre på yakosokogeiko och randori. Det blir inte alltid snyggt och korrekt, det viktiga är att jag klarar mig och att jag aldrig, aldrig ger upp. Detta blev tydligt på Shihan Mokvist vapenpass där randori mot kniv och påk utmanade deltagarna.

Värt att nämna, förutom våra egna Ju-jutsu Kai instruktörer, var att Daniel Hansson, flerfaldig världsmästare i kickboxning var på plats för att guida deltagarna rätt bland slag och sparkar. Daniels ödmjuka attityd som person och utövare gav träningen den där lilla extra känslan. Träningen gav deltagarna en målbild som stämmer väl överens med vad vi nu vill se mer av bland våra egna tekniker, när det nya systemet om något år har satt sig.

Så tillbaka till lägrets egna lilla värld av Ju-jutsu. För visst blir det lite annorlunda att köra randori när den ena parten har handskar och aldrig tycks ge sig i den liggande randorin, hur funkar nu våra nya knivförsvar i jigo wazan och är det något mer vi bör tänka på när vi sedan går mot randori med kniv? Hur gör vi ett bra omhändertagande om någon behöver vår hjälp på ex. en grusplan? Vad händer om vi tar bort ett sinne och du blir angripen helt i blindo? Hur är det att försvara sig på en trång toalett och hur gör man om den där gi-jackan från fredagens träningspass, som missade tvättiden, plötsligt trycks upp i ansiktet?

Vårt svar är att det är upp till dig att ta reda på eller så kan du helt enkelt redan nu boka in kommande sommarlägret i norr. Vi garanterar att där bjuds det på mer upplyftande träning i alla dess former, midnattssol och så kan man bada ”istället”…”ja det gör vi” i storsjöns klara vatten efter träningen! Så välkommen åter till Östersund  sommaren 2025, boka in helgen 27-29 juni redan idag.

Kan du inte vänta och träningsabstinensen redan börjar infinna sig? Lugn, bara lugn då du redan i augusti kan besöka nästa toppen-läger, nämligen Förbundssommarlägret i Kalmar! Eller Samurai Spirit camp i Helsingborg 28-29 sept.

Så vad väntar du på? Anmäl dig nu så syns vi snart på läger igen!

Östersunds Budo Kai

Läger i Lund 18-19 maj

av Ola JohansonBältesläger, Läger, TräningslägerPublicerat den Kommentarer är inaktiverade.

Helgen 18-19 maj var det bälteslägerhelg i Lund med Ola Johanson (7 Dan) och Jonas Mokvist (6 Dan) som instruktörer. I vanliga fall är det uppdelat som en dag för kyugraderade och en dag för dangraderade, men denna gång fick alla vara med i två dagar. Under lördagen tränade vi grundläggande tekniker och grundtekniker. Under söndagen gick vi igenom nya försvarstekniker, några kombinationstekniker, samt testade och berörde skillnaderna på yakusoku geiko och randori. Vi hann igenom gult t o m 2 Dan. Vid 16-tiden (båda dagarna) var alla svettiga, trötta, glada och hade fått sig massor av kunskap till livs! Under lördagen var det cirka 50 deltagare, och på söndagen cirka 40. Alla skånska klubbar hade deltagare på lägret, och dessutom kom det några smålänningar och tre danskar! Vi hade kul, och ser nu fram mot nästa läger. Kanske sommarlägren i Kalmar i augusti?